有没有快速起效又耐久的性药

可以口服六味地黄丸，但是还是尽量不要服用壮阳的药，一方面对身体有很大伤害，还容易产生依赖性，长期服用的话会导致阳痿，早泄，性功能障碍。其实这个事情光靠药物肯定是不行的，如果用多了以后你就会发现他的副作用，那时就后悔莫及了。

首先自身的身体健康当然很重要，在生活及饮食方面多注意，比如说吸烟喝酒过量都是有影响的，而且啪啪这也不是一个人的事，需要两个人放开的去探讨与配合。

之前我和你有同样的困扰，时间很短，5分钟就完事了，总是被老婆嫌弃，没把她伺候舒服，好几次老婆还没有尽兴，我就感觉湿湿热热的，把持不住射了，她也只能靠DIY到达快乐的巅峰，弄得我也很羞愧，一度觉得自己废了，这样下去也不是办法啊。

有次出去和好兄弟吃饭，他看我喝闷酒，很苦恼，便追问我是怎么了，我难以启齿，但是又借着酒劲一股脑全说出来了，没想到兄弟却哈哈大笑，我本以为这下完了，丑事被他知道了，被嘲笑了，结果他却说这有啥嘛，这不是什么大事，我也是过来人，说着便掏出手机打开一个链接给我看，耐美尔延时喷剂，兄弟说这款耐美尔延时喷剂是纯植物成分，很安全，没有副作用，可以放心使用，没想到兄弟也有这样苦恼，关键人家还是很潇洒，我来了兴趣，上网一查，这个喷剂在天猫和京东都有店铺，正规渠道在售，而且兄弟还说，你收到货没人会知道，包装私密性很好，我这才放心的下单了两瓶。

到到货后果然很惊喜，包装很私密，用法也很简单，啪啪之前喷一喷，真是没想到啊，我足足和老婆大战了30分钟，各种变换姿势，老婆被我弄得嗷嗷直叫，她说感觉身体被掏空了，那叫一个爽啊。我的性福生活终于又回来了。

吃药一般都是有副作用的，还是不要拿身体开玩笑了，毕竟是药三分毒啊

建议你先从饮食方面改变，多吃一些韭菜这类的壮阳食物，有时间还是要适当的锻炼身体。

现在人的生活节奏比较快，工作压力也比较大，但是出现这样的问题也不要逃避，正确的面对，饮食上多注意，平时休息时间一定要充足，吃药还是不要吃了吧，对身体也不好啊

是不是你最近压力太大了，好好休息也是很关键的，这种事也急不来，可以吃点中药慢慢调理一下，吃性药对身体有损伤，还是不建议吃了。

啪啪时间很短，确实很苦恼，那也不能病急乱投医啊，可以试试纯植物无副用作的延时喷剂，药还是不要乱吃了，万一对身体造成伤害也是不可逆转的。