保健品对健康到底有没有好处呢
保健品,确切地讲,应该是保健食品,对健康到底有没有好处呢?仁者见仁 ,智者见智。看了网友的回答,基本上是全盘否定,这不能不说是国人的悲哀。
保健品,即保健食品,也称为特殊食品,欧美国家称之为“膳食补充剂”,是在人身体缺乏某一类要素时,提供的膳食营养补充。
我们一般说:维系人体健康,需要七大要素。包括:水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和纤维素 。七大营养要素是人体必需的,维持着我们身体的一切生理活动。
水在人体内擗占的比例是55%-65%,蛋白质占20%,脂肪占15%,碳水化合物占2%,矿物质占5%,维生素占1%,纤维素0%。蛋白质、碳水化合物、脂肪三种营养素在营养学里称为丰量营养素,维生素、矿物质在营养学里称为微量营养素。
而现实是,我们大多数人由于生存空间不同,地域位置不同,生活习惯不同,或多或少地缺乏一种或者多种营养成分,或者一种或多种营养物质过剩,就造成了各种疾病的发生。
生活中,我们常见的是,到医院、体检中心做身体检查,各项指标都显示正常,可就是身体状态不佳,医院的医生也会开出一些维生素之类的补充剂,这难道不就是保健食品吗?
所以,保健食品对健康的好处,是显而易见的,只是人们习惯于“立竿见影”,急于求成,把保健品的调节作用忽视了,拿药品的标准衡量保健食品,当然会觉得没用。因为保健食品不具备治疗作用,但调节和预防,往往比得了病大把大把吃药,更具健康意义。
案例一:高血脂症,脂肪肝,必须长期服用他丁类药物,如果配合服用紫苏籽油、亚麻酸等保健食品,会收到事半功倍的效果。
案例二:部分骨关节疾病,试用氨糖类保健食品一年后,看看结果会怎样?
案例三:缺铁性贫血,试试阿胶、鹿胶类保健食品,一年去检查,看看结果怎样?
案例四:高血压患者服用杜仲茶,罗布麻茶试试看?
那些认为保健食品只是“安慰剂”的网友,如果你身边的人“肌酐”过高,甚至上千,补充一些细胞硅营养液看看,肌酐能不能降下来?
好的保健品对身体健康肯定是有好处的啊
保健品字面上理解是有保健作用的食品。如果作为日常保养,可以选择国药健字号带蓝帽子标识的保健品。但是如果有实病,最好就医,听从医嘱。
首先保健品不是药品,保健品不能治病,而是调理身体,保健品可以调理身体所缺微量元素,促进人体循环系统的改善,增强免疫力,减少病毒的侵害,大多数人都知道。
保健品能保障健康的产品,长期服用不能有毒副作用。