肾阳虚有哪些症状表现在身体上

肾阴虚与肾阳虚区别较为明显，中医上讲阳虚则寒，病人表现为怕冷、畏寒、腰膝酸软、身体代谢低下、神疲乏力等。中医上讲阴虚则热，病人表现为一种亢奋状态，失眠多梦、盗汗、健忘、口干口苦、头晕、耳鸣耳聋等症状。

其实肾阳虚的辨别方法，可简单概括为中医肾病的常见症状+阳虚（虚寒）两个方面。

中医认为，肾藏精，主生殖，为先天之本，主骨生髓充脑，在体为骨开窍于耳，其华在发。又主水，并有纳气功能。

因此，肾的病变表现主要反映在生长发育、生殖机能及水液代谢的异常方面，常见的症状有腰膝酸软而痛，耳鸣耳聋，齿松发脱，阳痿遗精，精少不育，女子经少经闭，以及水肿，二便异常等。

阳虚证又可概括为虚寒之象+气虚，其中虚寒的典型症状就是畏寒怕冷，手脚冰凉等，气虚的典型症状就是神疲乏力气短，易出虚汗等。

综上所述，肾阳虚的常见症状以腰膝酸痛、畏寒怕冷、精神不振、舌质淡胖苔白、脉象沉弱无力为主。同时伴有男子的阳痿早泄，妇女的宫寒不孕.

或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻（黎明泄泻）；小便清长，夜尿频数或尿少浮肿，腹部胀满；或心悸，咳喘等症。

肾阳虚，两大特点：一是怕冷，二是性功能减退。

肾中阳气，为人体一身阳气的根本。是人体的发动机。肾阳一虚，整个人体的功能跟着减退，身体的新陈代谢下降，发热量也跟着下降，人感觉怕冷。

肾阳之中，最主要的，就是性功能。肾阳足，则性功能强。肾阳虚，则性功能减退。

肾阳虚的人，身体水分较多，舌体胖大。人的表情，体态，都有变化。有经验的人，一眼就能看出来。

平时之一修养，肾阳虚也是很常见的，肾脏的内分泌作用主要体现在其是分泌肾素、前列腺素以及促红细胞生成素等激素的主要场所，所以一定要维护好！

肾阳虚的表现：怕冷、精神不振、腰膝酸痛、四肢发凉、小便清长、夜尿频多、女子不孕或闭经等。

可以多吃一些富含蛋白质和锌的食物，比如鸽肉、羊肉、韭菜等。