肝气郁结应该怎么调理

肝气郁结是多种疾病的病因病机，很多疾病都与它有关如，乳腺炎，乳腺癌，抑郁症，心眠健忘，肝癌，肝硬化，胃疼，肋间神经痛，癫痫，羊角疯，心烦易怒，癔症等等

肝藏血而用阳，所以所有的阳的动态不正常都与肝的功能有关。

肝气不舒只是一种描述。比如善叹气，心闷气短，腹部气胀，心胁窜疼，头昏脑涨，女性月经不调，乳房胀痛等等。所以柴胡的用途很广。

肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。

如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛。胸闷。脘胀。嗳气。妇女月经不调等症。治宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。

常见症状：胁痛。胸闷。脘胀。嗳气。妇女月经不调。常见病因：情志抑郁，或突然的精神

治疗原则：治疗肝气郁结宜疏肝解郁，理气和胃。必要时配以理气化痰，活血软坚等法~!

肝气不舒一般是由于患者长期情绪不佳，导致血气循环不佳引起的，建议您平时可以多吃滋补理气的食物，像是板栗、山药等，更加重要的是保持情绪稳定，适当运动，平时可以多做按摩。

化解肝气郁结，还可以这样做：

1、多吃绿色食品。绿色食品有益于肝气循环，新陈代谢，还可以消除疲劳，缓解肝脏郁结，多吃深色或绿色食品可以起到养肝的作用。

在日常生活中，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，例如西红柿，菠菜等，它们对化解肝气郁结有一定作用。

2、保持心情舒畅如果一个人的肝疏泄功能正常，那么整个人将明显不同于肝气郁结的患者，前者开朗大方，而后者常常情绪低落，对做任何事情都不感兴趣。

肝脏的健康跟我们的心情心态也有关。心情愉快是保护肝脏的最佳方法，只有在不限制肝脏的情况下，肝脏的疏泄功能才能发挥最大的作用。

肝喜调达，肝气不舒，会导致两胁胀痛月经不调等！

少生气，尤其是生闷气，积压时间长了就肝气郁结，血脉不通。

 肝气郁结，在西医中有肝硬化，颠狂的经神病，慢性胃炎，乳腺炎，咽喉炎，中耳炎，等。

丹栀逍遥丸：能够疏肝解郁，清热调经，对于在肝郁、血虚、脾弱的基础上，肝火比较明显的比较合适，同样男女都可用。