指甲上有竖纹是怎么回事 身体信号

我们生活中干什么都要用手，但是很多人在关心手的时候，通常会忽略一个地方，就是指甲。指甲虽小，可与我们的健康也是有着密切联系的。健康的指甲应该是特别红润且有光泽的，看上去也会比较饱满，不会出现任何的杂质。可是当我们的指甲开始出现变化，出现横纹或者是竖纹的时候，就应该要重视，很可能是身体出现问题在给我们的信号呢。

指甲上出现黑色竖纹，或是有毒素产生。一般情况下，正常人指甲上也是会出现竖纹的，并不用太忧虑，只要及时的开始调理身体，就可改善情况。可是当指甲上出现黑色的竖纹时，就要开始上心了，很有可能就是身体中产生了毒素，身体中有毒素则可以说明肝不好了，需要及时的开始调养肝了。都知道肝是负责排毒的，体内出现毒素，多半是肝出现问题，才会导致身体中的毒素和垃圾不能被及时排出去。
指甲凹凸不平，有竖纹，或是身体疲劳。我们的指甲一般都是比较光滑饱满的，不会容易出现凹凸不平的现象，除非手指甲受过伤。如果没有受过伤，还是出现指甲凹凸不平的现象，就有可能是身体发出的提示信号，提醒你身体已经超负荷了，需要及时的休息休息了。疲劳过度，身体就会虚弱，这个时候就有可能会让身体出现问题。为了避免身体产生问题，还是要注意劳逸结合，不能一直工作不知道休息，身体并没有那么的能扛，该休息还是要休息，平时要多注意饮食的搭配，要注意营养均衡，让身体慢慢的变强健，身体才会越来越健康。
指甲出现竖纹的数量变多，或是缺乏维生素。我们的指甲也是需要营养来滋养的，营养充足，指甲的生长速度就会比较快，更换也会比较快，也就不容易出现竖纹或者是其他的变化。指甲需要比较多的营养物质就应该是维生素了，如果指尖上的竖纹变多了，就要开始注意，很有可能就是在提醒你要及时的补充维生素。平时可以适当的多吃点胡萝卜和西红柿，两种食物当中含有的维生素还是比较多的。
要护理好指甲。我们大家平时没少护理手，可就是会忽略之间的护理，指甲也应该要多护理，这样生长才会健康。可以经常用醋多泡泡指甲，能够帮助强化指甲的韧性，韧性变好之后，指甲也就不容易出现断裂、磨损的现象了。还可以经常磨一磨指甲，既能让指甲变好看，还能强化韧性，一举两得的事情为何不做。
饮食要合理，睡眠要充足。平时应该多吃点含维生素高的食物，能够帮助身体补充维生素，指甲的生长也会比较好。除了饮食上要注意好，还要睡眠充足。现在的很多人睡眠都不够，会经常失眠和熬夜，给身体带来的不良影响还是比较多的。平时应该养成早睡早起的好习惯，还可以适当的多做运动，都会有利健康。

指甲有竖纹，在大多数情况下是属于正常情况。可能并不是什么特殊的身体信号，特别是随着人体年龄的增长，手指甲会出现不同程度的竖纹，但是有的竖纹如果是比较明显，而且突出明显，有可能是属于甲纵脊，这个考虑是由于指甲营养不良引起的，可以试着加强营养饮食观察看看。

指甲上出现竖纹，有可能是因为营养不良而缺乏某些微量元素所导致的。可以在饮食上加以调节，保持营养的均衡，服用钙片或维生素。同时要保证睡眠的充足，避免过大的心理压力。指甲上的黑色竖纹也有可能是因为真菌感染引起的或者甲母瘤，当遇到这种情况应该尽早去医院咨询医生。
因为真菌用药需要对症，而甲母瘤虽然无特殊症状无需治疗，但存在着恶变为黑色素瘤的可能性。所以一旦指甲上的黑色竖纹突然迅速增宽，应该去医院手术切除。当然了指甲上的竖纹并不是只有这三种原因，具体的情况应该根据辅助检查的结果具体判断。

指甲出现竖纹主要考虑是维生素A的缺乏所导致。如果指甲不是很光滑，并且手指甲有明显竖纹，一般多出现在过度用脑，过度劳累；此外，有竖纹也可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。
消化系统差，营养物质跟不上，人体缺乏各种微量元素所致。也不用过于担心，如果实在不放心的话，可以去医院看看。