西洋参的功效与作用适合哪些人吃

西洋参属于中药中的补益药,在现代也作为高级滋补品及中药材使用。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。要想把西洋参天然的保健效果发挥到最大，就一定要了解西洋参的功效与作用适合哪些人吃。

保护心血管系统，常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
增强中枢神经系统功能，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
提高免疫力，西洋参是补气保健中的首选药材,可以促进人体的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用,提高人体免疫力,抑制癌细胞的生长,还能有效的抵抗癌症。
促进血液活力，西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加血色素。
治疗糖尿病，西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
补肺降火、养胃生津。西洋参性寒，味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补肺降火、养胃生津、滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，很适合夏季清补。
西洋参可以可以补气、帮助吸收，适合过敏、发育不良、容易感冒的孩子吃，同时对对疲劳的人有兴奋神经的作用，有助于增强记忆力。所以也适合用脑过多的成年人及正准备考试的学生。

西洋参有助于保护肝脏机能，加强新陈代谢、改善循环及消化系统，进而强壮身体。术后病人，亚健康人群，烟酒过度，中老年人及三高人群。都是很适合吃西洋参的！

西洋参适合于气阴两虚的人服用，比如平时有乏累、健忘、记忆力减退、周身无力、白天困倦、工作没精神，都是气不足。阴不足会出现阴虚火旺，比如平时口干、眼睛干，甚至是轻度耳鸣，平时有潮热感、夜间睡眠手脚心热、心情烦躁、不易入睡、睡后多梦，属于阴虚火旺的症状。
可以用西洋参代茶饮或者是嚼服。代茶饮，用少量的西洋参泡水之后，如果合并睡眠障碍、多梦，可以里面加上五味子。如果有口干、眼干等阴虚火旺的症状明显，可以加枸杞子。如果觉得脾气虚、食欲差或者大便溏泄，可以用健脾化湿的，比如藿香、佩兰、砂仁都可以。

西洋参作为高级滋补品众所皆知， 补而不燥、男女老少皆宜，被誉为“百草之王”。其富含多种人参皂甙，脂溶性成分、多种氨基酸和多肽类、多种维生素、20多种微量元素、多种生物碱，核苷类，黄酮类，聚乙炔醇类，甾醇类，酶类等营养成分，具有双向调节作用，对身体各方面调理效果非常好。
但是有强烈过敏的人，高血压阳亢的人，感冒发烧的人，吐血鼻衄的病人，精神衰弱的人，都不要吃西洋参。再就是西洋参也不要和萝卜在一起吃，这样能使西洋参的功效减弱。只有知道了这些，才能将西洋参的效果发挥到最大啊。

西洋参有很好的滋补作用，能够滋阴清热，尤其是对女性有很好的保健作用，长期吃西洋参能增强体质，提高免疫力，非常适合肺肾阴虚、有高血压的人食用，不过一次性不要吃太多，要量少食多最好，但是又因为西洋参具有一定的凉性，那些体内有湿气和胃寒的人最好不要吃，对身体没有好处。