哮喘吃什么食物比较好健肺

哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。那么对于有哮喘的病人来说，吃什么能健肺并对身体健康有好处呢？

众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，通过人体可以转化成人体所需的维生素，维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的。

中医认为其性味甘，酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。因此哮喘患者适当吃些橘子是有好处的。

对于哮喘患者来说，想要止咳平喘润肺健肺还可以吃点枇杷，枇杷是防治哮喘的首选。

冬瓜富含维生素及多种氨基酸，它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的。

丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1和维生素C。不仅营养丰富，还具有清热利肠、凉血解毒的功效。生丝瓜数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。

中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。

花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。不但可以治疗哮喘病，也有益于别的症状。

你好，哮喘患者的饮食应清淡流质食物，应该多吃水果和蔬菜，少吃海鲜之类有可能引起过敏的食物。建议应该多吃一些具有滋润效果的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免对病情造成影响。

哮喘是一种常见的气道慢性炎症性疾病，多变和复发的症状是他的特征、可逆性气流阻塞，常见症状表现胸闷和气短、喘息、咳嗽、胸腔紧迫。

甘蔗山药粥连服3日，可以止哮喘。

丝瓜粳米粥：每日1次，趁温热服完。适用于热性哮喘病人，见呼吸急促，喉中有哮鸣声，咳嗽阵作，痰黄粘稠，心烦口渴，舌红、苔黄腻、脉滑数等。

五味子腌蛋：连食七日。7日后，每天取一个，入锅蒸熟服食，连服7天有止喘疗效，连续服用1个月，对肾虚哮喘疗效显着。

对于哮喘患者来说，新鲜水果和绿色蔬菜新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素， 可增加肺的通气量。研究证明，每天食用至少含300毫克维生素C的食 品，可使支气管哮喘及支气管炎的发病率降低30％。 

银耳银耳中含有17种人体所必需的氨基酸以及酸性异多糖、有 机磷等多种化合物，对人体健康十分有益。特别是其中的酸性异多糖， 能增强人体免疫机能，对支气管炎、肺部感染有显著疗效。 

百合具有镇静、止咳作用，适用于支气管炎、肺气肿、肺结核、咯血等病症的患者食用。 

山楂山楂中的槲皮苷，具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效，适用于支气管炎的治疗。 

罗汉果罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功，对感冒、咳嗽多痰、胃热便秘以及支气管炎有一定疗效。