做完人流后注意事项

随着现代社会的开放，导致很多年轻男女没有做好要小孩的准备，无奈之下选择人流，不少朋友都是第一次做人流，很多女性朋友没有认识到人流带来的伤害，为了降低日常带来的不良影响，在日常一定要多注意术后的保养。做完人流后的注意事项有哪些，下面给大家说一说。

1，人流后的一个星期应当适当的下床运动，舒展筋骨，不需要那么激烈，避免影响了自己的身体，适当的运动可以很好地做好身体子宫的活血功效，有利于子宫积血排出，不要整天卧床不起。术后一个月一定要注意避免同房，以后在性生活上要做好避孕工作，以免造成多次怀孕，对身体造成伤害。

2，人流后要注意阴部卫生，应每天清洗外阴，但是要注意不要让污水流入yin道，血未净前禁止盆浴。

3，人流后的三天内不可以洗头，过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干。因为人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。

4，做完人流后是可以洗澡的，但是人流后一个星期内不可以洗澡，如果有需要的话，尽量用温水来擦拭身体。人流一个星期后，才可以洗澡，但切记不可洗盆浴。因为人流后，子宫和引yin道内粘膜受损，对防御外界细菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能性。

5，有些女性在做完人流后当天就用凉水洗手。认为只要在人流后不用凉水洗脸就行了。其实不然，做完人流后，人体相当虚弱，对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此，凉水洗手对平时的我们来说根本不算个事，但是对人流后的女性来说，很可能因此而让寒气借此入侵到体内。所以说，人流后要碰触凉水的话，最起码在做完人流之后的一个星期。

人流会对身体造成很多危害，女性朋友一定要爱惜自己的身体，做好避孕措施，以免发生意外情况。

避免流产后的二次伤害，女性流产后必须充分休息、保证营养充足，牢记流产后一个月内禁止性生活，保持外阴清洁，不宜坐浴。术后定期复查，了解自身恢复情况，以及子宫内环境。

流产后应注意以下几点：

1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

3、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

5、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

6、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。