生姜能生发吗,怎么做?

现代人，特别是年轻人这一个群体的生活习惯已经越来越紊乱了，大部分的年轻人都习惯了熬夜的生活，而熬夜的这种生活方式严重摧残了她们的身体，这也就使得不少人，正值年轻力壮的年纪，头发却已经开始脱落了。

那么我们要怎么样才可以让头发重新生长出来呢？听说使用生姜擦头发的话就可以很好的帮助我们的头皮重新生长出茂密的头发，那么这个办法是真的吗？

下面给大家介绍一下用生姜擦头发的正确方法：

1、生姜擦头发对人类头发有明显滋养作用，而且能改善发质，但在擦头发时一定要掌握他的正确方法，如果自己的头发有干枯发黄的症状，则要把生姜切成片状以后直接擦拭发丝，每天可以擦拭2~3次，也可以在洗头时用温水把头发打湿，然后再用生姜擦拭，过10分钟左右用清水洗净，就能起到很好的养发作用。

2、生姜擦头发还能消除皮肤表面的细菌和炎症，而且能促进头发再生，但这时用它擦头发时，一定要把生姜切成片状，然后用手拿着，直接擦拭头皮，并进行适当按摩，只有这样才能让头皮尽快把生姜中的营养吸收和利用，能消除头皮炎症缓解头痒，也能让头发尽快再生，能让人们的秀发变得更浓密。

等到使用到长出新头发的时候就可以停止使用了，但是这个方法也是因人而异的，每个人个体的差异，不是所有人都有效果的。我之前由于生完孩子，身体激素的问题，加上夜里要起来喂奶，照顾小孩，导致我头上有一块头发掉的很严重，已经能很清楚的看到头皮了，我很害怕，我就用了这个方法，没想到坚持了半个月我看到有新头发长出来了，当时真的是开心极了，有同样烦恼的朋友可以试试看。

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。

另外，还要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益。

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

生姜是一种能养发护发并能滋养头皮的健康食材，平时人们用生姜直接擦头发可以消除头皮上的细菌，而且能修复受损的头发，毛鳞片能让人类头发变得乌黑顺滑而健康，会让人类发质变得越来越好，但直接用生姜擦头发并不能促进头发再生。

想通过生姜擦头发来生发，最好用生姜直接擦拭头皮，因为这样它才能与头皮上的毛囊充分接触，才能消除毛囊炎症，而且能促进头发再生，如果只让生姜的姜汁涂抹在头发发丝的表面，那么就不会起到明显的生发作用，但对头发有一定滋养作用，会改善人类头发干枯发黄的不良症状。

生姜可以生发，我之前试了这个方法，头发真的长出来了，我是每天晚上洗澡前先把头发清洗一遍，然后用新鲜的生姜切片，或者是用姜汁涂抹在头皮上，然后按摩10分钟，再用清水洗掉，加上那段时间，我每天坚持早睡早起，作息规律，饮食也以清淡为主，荤素搭配，坚持了一段时间，脱发明显减少了，也长出了好多小碎发。