冬季开空调多少度合适

深冬季节，每天北风都在呼呼的刮着，北方的同志们倒还好说几乎是家家都有暖气可以进行取暖，这时候南方的人们绝大多数时候取暖都是使用的空调，这样才能够给家里面带来一点热乎气。这冬天开空调，和夏天是截然不同的，我们需要控制好温度，以免出现反效果。下面就向大家介绍冬季空调的适宜温度多少度合适。

一、冬季空调温度设定的温度是20℃最佳。因为从温度较高的室内到寒冷的室外，气温骤降，冷空气会快速进入人体，直接刺激人的气管和肺，诱发呼吸系统疾病；并引起血管猛然收缩，心脏血液会加快循环，以便产生更多的热量以保护大脑和内脏系统，这会加重老年人的心脏负担；同时，血管收缩后表皮血液循环量会明显减少，易导致手、脚、耳朵等暴露的部分发生冻伤。

二、首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为生理零度。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。但是由于每个地区的室外温度不一样，大家可以根据自己的舒适度来调整空调的温度，但是不宜过高，过高最健康不利，而且会使空调超负荷工作，缩短空调的寿命。

注意事项

一、一定要记得门窗都关好，但是，要注意的是，最好空调运转两个小时左右停一下，并打开窗户换气，以免长时间封闭空间内空气缺氧。积累细菌。

二、如果是挂式机，最好让风往下面吹，这是因为制热的时候吹的是热风，热风从风口出来后，容易向上，不容易往下。

三、尽量选择风速高的档次。这样既可以省电，同时高风很容易让室内的空气快速循环起来，可以更好的达到制热效果。

四、最好保证室内有一定的湿度，这是因为，制热情况下，室内的空气会变得干燥，而干燥的环境很容易让人体不适，所以，大家可以选择开启加湿器，或者是在室内放置一盆水。

五、最好经常保持室内是清洁的，以防止细菌的滋生。因此可以经常拖地或者在地面上洒水。

美好的才是健康的，健康的才是美好的，所以为了健康不要把温度调的那么高，要在身体的基础上有一定的自我调控温度的能力，不能不受一点寒冷，这样室内温度很高，室外温度很低，身体的抵抗力就下降了，是非常的不好的！

夏季空调温度在26℃-28℃最适宜，而冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作；对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

一般的来靠开空调身高温度是不太给力的，南方最怕的就是冬天，哟肚饿地方不是南方也不算北方的，冬天没暖气，气温有不热，其实是非常的难受的，所以呢，最好的还是自己自体发热吧，空调开个26度就算意思一下了，温度很高了也上不去的。