胳膊疼是怎么回事,不红也不肿,但就是痛

人的身体一般没有问题的情况下是不痛不痒的。但是如果说胳膊肘疼痛的话，就代表着胳膊这个部位可能出现了问题。

胳膊疼是怎么回事，对于一些上班干体力活的人来说她们认为自己干活比较累，身体疲惫引起的，但这样是片面的。

胳膊疼不红肿但就是疼痛到底是怎么一回事？

可能是肱骨外上髁炎，俗称网球肘，这是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。平时适当的休息对于急性期(严重红,肿,痛)特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。

有研究显示患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90%的病症。

胳膊疼也有可能是由关节炎引起的，关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病。它的主要特征是关节红肿、热、痛和功关节炎关节变化能障碍。

也有可能是风湿性关节炎。受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。

那么对于胳膊疼的情况应该怎么办呢？

适当休息很重要，当肘部出现疼痛或运动时疼痛加重，应进行休息，停止致使病情加重的运动。但值得注意的是，不能绝对静养，而应在疼痛缓解后逐步开始进行针对性的康复锻炼，否则会延长康复周期。

康复锻炼。肘部肌力锻炼，手握一瓶水，或哑铃做肘部屈伸的动作，10个为一组，每天3-5组。

护具保护。选择合适的护具有助于减少肿胀、限制肘部活动，让受伤的部位得以休养生息。在需要运动是佩戴护肘，可以保护肘部避免病情加重和二次损伤。

是不是用电脑多了？如果是电脑族的话，一定要注意正确的姿势，否则会引起很多相关的职业病。当然也有可能是风湿性关节炎，在天气变化时会痛，也可能是神经性疼痛，吃点调节神经的药就好了，无大碍。实在担心的话建议去医院做检查。

这位朋友，手臂的疼痛原因很多，首先，手臂是否受过外伤，平时手臂的活动是否很多，手臂的疼痛是否为酸胀痛或针刺疼痛，疼痛是否有游走性。如果手臂酸胀痛，很有可能是肌肉慢性劳损形成的疼痛。平时注意休息别太劳累。

胳膊肘疼是怎么回事?生活中，胳膊肘疼现象的出现是不容小视的，也许隐藏着某些疾病的侵害，不及时治疗，会给健康带来极大的威胁。那胳膊肘疼是怎么回事呢？

风湿性关节炎：属于急性或慢性结缔组织病的一种，膝踝、肩、肘等多关节疼痛，是该病的主要症状，且疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。

痛风：痛风以关节疼痛、肿胀为主，属于关节炎的一种，少数病人可出现在鼻软骨、舌、声带、眼睑、主动脉、心瓣膜和心肌。病情的发展恶化，还可能会引起痛风性肾损害等多种严重并发症，威胁健康。

总之胳膊疼痛的情况马虎大意不得，实在不适就上医院检查检查。

你这是里面疼外面看不出来的情况，可能是伤者肌肉了，还是怎么的了，有可能是这样的，累的厉害了也是会疼的，有的时候是因为肌肉压迫了神经导致的，不是简单的肌肉或者磕碰的问题。这个问题要是疼的难受的话最好赶紧去拍个片子去查查吧！