维生素e都有什么样的作用

维生素e它是一种脂溶性的维生素，对皮肤起着很好的保护作用，它能够起到抗氧化，保护机体细胞免受自由基的毒害，还能够减少皱纹的产生，以及预防身体炎症和皮肤病以及脱发症，还能够保护皮肤免受紫外线的污染和伤害，减少色素以及黑色素的沉积，加速伤口的愈合。

妙用一：滋养毛发

这一项功能是根据众多网友实践操作得出来的，具体效果还得因人而异。

涂睫毛、涂眉毛，都具有浓密效果，不过要注意——一次性不要涂太多，不然很有可能长脂肪粒哦~

妙用二：滋润护唇

冬天，很多人会容易唇干唇裂，因此也经常涂抹唇膏。细心的人会发现，添加维E成分的唇膏普遍滋润效果都很不错，其实这就是来自于维生素E本身的软化角质层、滋润的效果！

妙用三：护手护脚

同理妙用二，抹护手霜、身体乳的时候，也可以适量滴一些来益天然维生素E混合在其中，滋润护肤的效果加倍哦~

妙用四：滋养发丝

维生素E是头发生长的必须维生素，所以外用维生素E可以强化毛囊营养，利于头发健康生长。而且，近来还发现维生素E可抑制过氧化脂反应，使末梢血管扩张，有改善头皮血液循环的效应。

维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，汤臣倍健维生素E还可减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

维生素E是人体内所需的一种营养成分，适当的补充维生素E可以达到嫩滑皮肤以及延缓衰老的效果。并且适当的补充维生素E可以预防一些心血管疾病的发生，主要成分有：天然维生素E、大豆油、明胶、甘油、水。

用于治疗：皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑多、内分泌失调、月经不调、心烦失眠的女性。天然维生素还能增强肌肤弹性、抗氧化侵蚀、减少皮肤细胞早衰，效果不错，对女性皮肤还是非常的有帮助的！

维生素是人体所必须的能量和微量元素，对人体起着很关键的作用的，平时身体不好的抵抗力比较差的可以补充点维生素来促进身体的健康和代谢的需要！

维生素E可以保护皮脂里的角鲨烯不被氧化，从而也就预防了毛孔的堵塞以及痘痘的产生，当然皮脂的环境里是不是更适合用脂溶性的抗氧化剂呢，这里就充分的发挥了这个优势。

而且维生素E和其他的抗氧化剂想必，内服以后可以更快的被送到皮肤的表面，不是今天吃今天到，大概2-3周会起效，这也就是为什么内服也需要坚持的意思了。像油痘皮为了抵御自由基并且预防痘痘，也为了补充祛痘产品消耗掉身体的抗氧化剂，当然就是可以内服和外用VE的啦。