夜尿多是怎么回事女性

你晚上有没有起夜的习惯，晚上睡得好好的，突然被尿憋醒，不去厕所觉就睡不着，只能起来去上厕所。关于夜尿这个事情，也是引起女性的关注，女性相对来说，会比较关注自己的健康，在出现夜尿增多的时候，就会担心是自己的身体出现问题。究竟夜尿多是不是身体出现问题，下面就来深入探究一下。

女性夜尿多是怎么一回事？

如果女性夜尿一直都比较多，可能就是膀胱的容量比较小，尿液储存到一定程度之后，就会出现夜尿多的现象。这种情况是正常的，并不用过多的担心。若只是偶尔夜尿较多，也许就是睡前喝了很多的水，才会让尿液生成的变快。

需要担心的应该是突然夜尿增多，而且在一段时间内总是这样，十有八九是身体出现问题。女性身体出现炎症的时候，排尿就会受到影响，尿意不能得到好的控制，就会容易产生尿意，晚上就会出现频繁排尿的情况。在出现夜尿变多的时候，还会有其他表现，在排尿时会感觉到疼痛感，可不能大意，要赶紧查找原因了。

膀胱中出现不好东西时，也会出现夜尿变多的情况。女性本身膀胱容量就不算大，坏东西在随着时间增长以后，体积就会变大，尿液的储存量就更少，在有少量的尿液之后，都有可能产生尿液。晚上睡觉的时候，人体也会代谢水分，只要有水分就会生成尿液，女性可能就会在晚上出现夜尿变多。

女性出现子宫肌瘤时，会对尿道有压迫，就会影响到相关功能，对尿意的控制能力也会下降，晚上尿意也会变频繁。可能有的时候，排出的尿液并不多，但就是会有强烈的尿液，不排出来就很难受。尿道会被压迫，还是生长的体积变大了，就这样一个变化，就不能忽视，早点了解原因，也不会让情况变得更严重。

有的朋友会问每晚夜尿多少算正常，不起夜与夜尿多哪个好？

每天晚上夜尿0-3次都是算正常的，每个人的体质不同，膀胱容量不同，习惯也不同，夜尿的次数也就会有不同。提醒夜尿次数超过3次，就要引起警惕，除开饮食和喝水的影响，需得小心身体出现问题。

生活中，会出现有的女性晚上一次排尿都没有，而有的女性一个晚上要有两三次，产生差异之后，就会有人关心哪一个好。其实夜尿次数只要保证在正常范围，不管是夜尿多，还是不起夜，没有突然的发生的改变，就不用担心给健康带来问题。要说哪一个更好，就睡眠问题来讲，夜尿少的人，睡眠质量会更高一点。

总的来说女性夜尿次数与健康有点关系，主要还是看有没有规律，是不是突然发生变化。如果想有好的身体和好的睡眠，女性得多注意保养身体才行。

夜尿多是指夜间小便次数增加，成人夜间一般0到2次，如果次数明显增加的话，有可能是尿频。有很多原因的，睡前喝了很多水会导致夜尿多，神经性的紧张也会导致夜尿多，还有肾脏功能出现问题也会引起夜尿多。你还是得找到自己夜尿多的真正原因。

夜尿多该怎样调理。要调整饮食结构，少吃酸性食物，经常运动，增强体魄，还要注意生活一定要规律，不能熬夜，烟酒最好不要接触。少吃辛辣刺激性很强的食物，晚上7点过后最好不要喝水了，不然增加肾脏负担。一些食物有利尿的作用也要少吃，如薏仁、鲤鱼、西瓜等。对于夜尿多，不要精神压力太大，不然造成神经紧张更容易起夜。

一般引起尿频的原因较多，尿频大概有以下几种：

(1)尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

(2)炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物等。

对于一些喜欢喝茶的人来说可以选择喝必乐舒威挒咹茶，可以补充所需营养。

夜尿正常成年人日尿多于夜尿，一般入夜间排尿1-2次，尿量约为300—400毫升，或不排尿。如果夜间排尿次数增加，达4-5次或更多，尿量超过白天，比重又偏低(低于o.01)，医学上称为夜尿。夜尿也可分为生理性和病理性两种类型。

生理性的夜尿，常由于睡前大量饮水、喝茶、喝咖啡、吃西瓜等或由于服用利尿药物后引起。

病理性的夜尿常见于肾脏病变、心功能不全、高血压、糖尿病、尿崩症等疾病。

除此之外，夜尿增多还可能是心理性因素造成的。如失眠患者，常处于精神紧张状态，可导致心跳加快、血液循环量增大，夜尿量增多。

此外，夜尿多还和年龄有关。很多老年人有夜间尿增多的现象，这是因为随着年龄的老化，肾脏的重量、血流量旧趋减少。

为了预防疾病的出现，建议大家出现夜尿增多的情况时要积极检查，再针对性的治疗。