指甲上的月牙和健康有没有关系

指甲是我们身体的一部分，近些年来指甲的形态也被越来越多的人关注，日常生活中，很多人会说：“我的指甲上没有月牙，我听说这样不健康。”其实从医学角度来说，目前还没有证据表明月牙与健康的关系，临床上也没有相关统计数据。

所以，各位亲们不必担心指甲没有月牙就不健康。事实上，月牙并没有大家想的那么神秘，月牙体现体质的说法是不科学的。

月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞并保持指甲不停地生长。

刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁并渐渐死去，同时开始变硬（而且因为走出了甲基的神经范围，所以我们剪指甲才不会痛）。

当上一代的细胞进入到甲床的可见部分时，大部分的角蛋白细胞已经被“挤得”褪去白色变得半透明，并且已经硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。

因为甲基的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。如果白色的弧形刚好露出来，就是甲半月，也就是我们所说的月牙。看吧，月牙不过是没有完全角质化的指甲。

也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢（是天生，并非疾病导致）等原因使得甲半月羞涩地躲起来不肯露面。所以说，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人，一样能活得非常健康。

爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。

而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比较少见。这大概就是俗话“8个月牙正好，10个月牙反伤身”的来历吧。

但其实这话是没有科学根据的，因为那些常常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率超出常人，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。还有些人的指甲天生就长得快，因此小指也会有月牙。

虽然五指的指甲生长速度有差异，但左右手的指甲生长速度是大体一致的，并不会因为右利手或左利手而有明显差别。因此，两只手指上的月牙基本是对称的。

我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞。月牙则是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。

月牙数量、大小和健康没有关系。月牙其实就是新长出来的角蛋白细胞。

如果先天你的甲基长得就比较靠后，或者指甲的生长速度天生较慢等，那么你的月牙就不容易被看到。

大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。

有些人的月牙大有些人的月牙小，很可能是因为先天的甲基因素而导致的。有些人自身甲基比较靠后或者是指甲的生长速度慢，很多时候并不是没有月牙，而是这些月牙被遮挡起来了，因此我们每个人指甲的月牙数量都是恒定的，只是有些能看到有些被隐藏了而已。大部分的人拇指都有月牙，这是因为大拇指活动比较频繁，指甲磨损的比较快，所以新陈代谢的速度也更快，月牙就很容易被推出来。而小指的活动量最少，指甲的生长速度也最慢，一般小拇指会比较少出现月牙。总之指甲上的月牙和健康状况并没有关系。

中国科协等早就做过辟谣，表明小月牙和人体健康程度并没有关系。“指甲小月牙是身体健康晴雨表”，还被官方选为“十大生活谣言之一”。

健康状况不看月牙多少或大小，而要看它的变化。

大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫甲半月或半月痕，其实是指甲生长过程中的自然现象。

刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。因此，越白的月牙其实就是越新的指甲。

至于它为什么是月牙形，是由于指甲中间的生产速度快于两侧，所以，无论是「甲半月」还是指甲，都是月牙一样的弧形。

一般情况，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况。

不要认为自己的月牙特别多、特别大、特别白、特别与众不同，就等于特别健康……

此外，有些疾病状态下月牙大小和数量会发生一定的改变，如忽然变大变小，消失又出现，或呈斑点样缺失等等。

尽管疾病状态可能会在月牙上有所体现，但是不等同于月牙发生此改变即代表得了疾病。 所以，若月牙发生变化时要多留心身体状况，但不要以单个症状就自己妄下论断，最好去看医生。