肚子胀气怎么办老放屁

肚子胀气是一件很常见的症状，虽然不是什么大病，但是发作起来影响也是很大的，而且肚子胀气伴随而来的还有放屁以及肠鸣声十分尴尬。下面我就来给大家科普一下，肚子胀气老放屁怎么办？

很多人都不把肚子胀气当成一种病，因为它实在是太常见了，但是如果总是出现胀气这种情况，身体肯定也是有一些问题的，也有可能是身体在提示你，你的胃肠系统出现了问题。因此，如果你总是出现这种情况，建议去医院让大夫检查一下，及时发现病因，以免拖成严重的病。
肚子胀气顾名思义就是肚子里气体过多，这种气体不能及时的排出去，从而导致肚子胀，有时候会伴随肚子疼，屁多，还有肠鸣。还有一些疾病，也会导致肚子胀气，例如胃肠道梗阻，便秘，肠胃系统絮乱等。此外，如果服用一些碳酸钙或者是抗生素类的药物，也会让体内产生气体，从而导致肚子胀。
下面给大家介绍一些预防的办法，经常被这类疾病困扰的朋友，可以用心记一下。
1、不要吃产气的食物，像土豆、萝卜、红薯，各种豆类等，这类食物不好消化，在肠胃内停留时间长，所以产气多。
2、晚餐不要吃太多。
3、吃饭的时候要细嚼慢咽，能减少气体的吸入量，而且对胃有好处。
4、多吃含纤维的食物，避免便秘，能有效的防治肚子胀气。
5、经常进行体育锻炼，促进胃肠的蠕动，也能降低胀气的发生率。
6、平时工作和学习要注意减压，有压力不要暴饮暴食，这样会加重肠胃的负担，从而导致肚子疼肚子胀气。

肚子胀气老放屁主要是由于肚子产气过多或者是吞进去的气体过多导致的。一般肚子胀气老放屁，需要从病因上解决。如从食物种类上来说，需要少吃刺激性和产气过多的食物，如碳酸饮料、豆类食物、番薯类食物；
此外，吃饭的时候需要细嚼慢咽，定时定量，不要暴饮暴食，避免过饱，可以有效的减少肚子胀的发生，从而减少肚子胀气老放屁的发生。此外，如果经常发生此类现象，应及时去就医。

肚子胀气老放屁，一般考虑消化不良或者胃肠功能紊乱，主要跟平时不规律生活和饮食造成的，可以采取中西医结合进行治疗，首先要注意保暖，绝对不能着凉，顺时针进行腹部按摩在医生指导下适当增加益生菌来调理肠道菌群，改善消化，尽量避免辛辣油腻，寒冷烧烤类食物，饮食清淡容易消化，平时生活和饮食的改善是治疗的关键。

肚子胀气、老放屁，需要根据其引起的病因加以不同的治疗：
一、饮食不洁或过于油腻，以及难消化时，会导致食物的消化不良，从而引起胃肠道胀气和产气得过多。此时需要改变饮食的习惯，食入易消化、高维生素、低脂肪、低糖类的食物，以缓解肠道胀气的症状。
二、肠道炎症，如既往有结肠炎和小肠炎症，也会发生肠道胀气的症状。此时可服用乳酸菌以及双歧杆菌三联活菌胶囊、藿香正气口服液，以缓解肠道功能，促进排气，从而缓解其症状。
三、肠道肿瘤、肠道息肉。此时需要进行相关的检查，明确病因和部位后进行手术切除，才能缓解其症状。