脚气脚臭最简单的方法

夏天到了，天气开始炎热起来，特别是有脚臭的朋友，就更加难受了。特别是女性朋友，夏天穿裙子配凉鞋，非常漂亮。

但是又担心脚臭引起的尴尬；穿鞋子嘛，脚又不透气，脚臭的味道更浓。遇到这种情况，应该怎么办呢？

因为我老公以前也是属于脚臭，后来通过使用我的方法一段时间，脚变得干净清爽，无异味！

首先我们要理解脚臭的原因，脚臭是因为脚心的汗腺比较多，容易出汗，而且汗液里面有盐分、水分、乳酸。

所以再多汗的条件下，脚上的细菌大量的繁殖，并且分解蛋白质，再加上汗液中的尿素，就会容易发生出一种臭味。如果鞋子不透气的话，空气不流通，臭味就更加浓。

第一点：一定要穿透气的鞋子，避免那些塑料硅胶材质类的。穿皮鞋或者是布鞋的话，一定要穿棉质的袜子比较容易吸汗，避免微生物的繁殖。

第二点：就是要勤换鞋袜，晚上不穿的时候，放个滑石粉布团在鞋子里祛味，并处于通风地方。

第三点：就是不要吃一些辛辣的食物，避免汗腺更旺盛的排出。

第四点：就是每天晚上睡觉之前用花椒来泡脚。因为花椒不仅可以驱寒祛湿，还有杀菌的作用，持续坚持十天左右，保证你的脚干净清爽不再有异味。

老公的脚臭，就是按我的这些方法治疗好的。如果你也有这种困扰的话，赶快来试试吧！

 

最重要的还是保持干净清洁，这样的话才有效果，保持了清洁才会避免脚步的分泌物不会堆积变质，也不会有什么味道，简单的来说就是常清洗，常欢喜自己的袜子和鞋，保持干净和透气，就怎么也不会臭，出了汗就换鞋换干的！

一旦出现脚臭，要注意平时的护理，常常的换洗鞋子和袜子，保持脚部的清洁和清凉。平时不要穿不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 在平时洗脚时，可以适当的加一些米醋，或者是加50克白矾，浸泡10分钟左右，坚持每一天一到两次，即可除脚臭。

试过各种泡脚方法，目前感觉有两种管用，但也各有优缺：

第一种，花椒熬水泡脚。花椒熬水至深色，兑上一定凉水泡脚，直至水基本变凉，时间稍微长一点，会惊奇的发现第二天脚上汗明显少多了，自然也就不臭了，不用天天泡，隔几天一次就行。

缺点是：一个花椒价格比较高，有点费钱；二是熬制稍微麻烦一点；三是感觉不能除根，隔几天就得泡一次，整的脚趾甲稍微会有点变色。

第二种，用足光散泡脚。在热水中加入一袋足光散冲开，泡脚至水放凉为止，这个确实管用，泡完马上就有效果。如果是有脚气长了疱疹，可以连续泡三天，基本上可以整个脚掉层皮，开始有点吓人，掉完就好了，也不疼。

如果仅仅是脚汗大脚臭，千万不能连着泡，否则掉皮了难受，感觉隔3-7天根据需要泡一次就可以。缺点是需要网上购买，而且会掉皮，可能对皮肤有一定腐蚀作用吧。