口腔溃疡怎么好得快小妙招

口腔溃疡虽然不是什么大毛病，但是得了口腔溃疡吃东西会非常受影响，一旦吃点辛辣的食物，就会疼的不得了，并且在不采取措施的情况下，通常都要一周甚至更长时间才能好，很难忍受，下面给大家推荐口腔溃疡好得快的小妙招。

1.把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。

2.养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。

3.不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果

在口腔溃疡期间，尽量控制不要吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的蔬菜瓜果。如果喜欢吃太咸的食物的话，会刺激到溃疡处。对于男生来说，在这个特殊阶段戒掉烟酒，对减轻疼痛也是很有帮助的。

4.最好用盐水天天漱口

盐水可以起到一定的杀菌作用，每天坚持用盐水漱口，保持口腔清洁，再辅助以一些下火的食物，也会加速减轻疼痛。

当然，更重要的是防患于未然，一旦患上口轻溃疡，它的反复性概率就极高，主要是在日常饮食上要多加注意，不吃辛辣食物，比如油炸的食物，辣椒做的菜和零食等；也不吃辛辣刺激性的调味品，比如辣椒、醋、姜、葱、八角等；也尽量不要吃上火的水果，比如荔枝、榴莲等，因为这些食物水果会加剧患者的疼痛，通过刺激，还可能会使溃疡的面积进一步扩大。

平时就可以吃一些温补清凉性的食物和水果，注意营养搭配，也要劳逸结合，身体健康，无病无痛，比什么都好

如果已经出现了口腔溃疡，最重要的就是及时改善。在缓解口腔溃疡的过程中，大家需要注意口腔的清洁工作做到位。很多人之所以口腔溃疡反复，主要跟口腔存在卫生问题有关，平时吃完饭不漱口，早晚没有刷牙，都有可能会让口腔健康环境被破坏，口腔细菌大量滋生，很有可能就会让局部的溃疡伤口难以愈合。

因此。缓解口腔溃疡还需注重个人卫生，通过早晚刷牙、饭后漱口的方式维持口腔干净卫生状态。这样局部受到细菌刺激的情况得到改善，口腔溃疡才会尽快好转。

发现自己出现了口腔溃疡，想要缓解这种表现可以局部用药，这是改善口腔溃疡比较有效的方法。因为很多人口腔溃疡发病时局部会明显疼痛，如果可以局部用药，使用一些改善口腔溃疡的药物，往往可以促进溃疡伤口的愈合。

这样才能防止局部受到摩擦或者反复的刺激导致病情加重，因此存在口腔溃疡的人不妨通过局部用药的方式来缓解，一般用药之后粘膜修复能力提高，或许可以缓解病情。

出现口腔溃疡时可以用蜂蜜来治疗。大家都知道，蜂蜜有消炎、止痛的功效，因此，你可以在饭后用蜂蜜水涑口，平时刷牙时，也可以用棉签沾蜂蜜涂抹在口腔溃疡部位，过会再吃东西。每天多涂几次，坚持一段时间后，口腔溃疡会慢慢好转，特别对于反复口腔溃疡的患者更有帮助。

口腔溃疡还是上火的原因，真的东西这东西还是要从自己的生活饮食习惯调理的，不注意养生，不注意休息就会导致这些问题的发生，让自己的身体舒服了，自然会减少很多身体问题，不知道具体的该怎么办，就降火多喝水就行！