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早上起来眼睛肿了怎么快速消肿

在日常生活中,很多人早上起床的时候都会发现眼睛浮肿,这是很常见的一种现象。一般情况下,眼睛浮肿是因为熬夜、晚上喝水过多、睡姿错误以及睡前哭泣等等。那么每天早上起床眼睛发肿怎么办呢,该如何快速消肿,下面教你一些消肿小妙招

冰勺敷眼。经常容易在早上出现眼部浮肿的人,建议平时放一个勺子在冰箱里面,早上起来发现眼睛又出现浮肿,就把勺子拿出来敷在眼睛的皮肤上,也别是眼袋的位置,这样可以帮助眼部排出水分,起到消肿的目的。

早上起来眼睛肿了怎么快速消肿

按摩也是一种帮助快速消肿的方法,用无名指轻柔地按摩眼部肌肤,记住一定要把握好力度,不要反而损害了眼部肌肤,造成肌肤松弛的问题。从内眼角开始向上下眼眶轻按太阳穴做点压按摩,能够起到消除水肿的目的。

茶包消肿,要让眼睛快速消肿,那就需用到茶包。具体消肿方法是:将冷茶包包裹在毛巾内,而后敷在肿了的眼 睛上5分钟,然后拿下休息两三分钟继续。如此这样重复三到四次,可以为眼睛快速消肿。因为在茶中所含的单宁酸是一种效果不错的收敛剂,可以用来消除眼睛肿。

日常饮食清淡,少摄取盐,饮食就要注意清淡,不要食用口味较重的食物。摄取过量的盐会令水分滞留体内,出现浮肿现象。

蘸牛奶或者盐水擦眼睛,用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,敷完之后眼皮消肿了,也可直接用冻牛奶冷敷。

敷冰袋滚鸡蛋,眼睛浮肿可用冰袋敷眼,也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟,可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,剥了皮,在眼皮上滚动。

冷热水交替敷眼睛,如果是因为眼睛的过度疲劳所导致的眼睛浮肿,那这种方法是最有效的了。准备一条热毛巾,另再准备一条冰水浸透的冷毛巾。接着就让你浮肿的眼睛享受这冰火二重天吧。眼睛受到冷热的交替刺激,浮肿症状会在短时间内快速消肿。

眼部浮肿与日常饮食也有很大关系,要想从根本上改变早上容易浮肿的状况,应该在日常多食用番茄、土豆和动物肝脏等食物,胡萝卜和芹菜也是很有营养的消肿食物,它们能帮助改善面部肌肤状况,对于眼睛浮肿很有益。

学会了消肿的方法之后,平常还应该注意预防眼睛肿的症状,在日常的饮食上不要吃得太咸,身体摄入过量的钠,非常容易导致水分滞留在体内,引起水肿、眼睛肿。另外,在晚上睡觉之前,不要大量地喝水,这样容易导致第二天起来眼睛肿。还有就是很关键的一点,别再熬夜啦,有好的睡眠才能有靓丽的容颜。

民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

早晨起来如果眼睛水肿,那就用块毛巾包块冰块敷在眼睛水肿处,10来分钟就可以消水肿;然后再适当的化个淡妆。如果你不想早上起来消肿,在前一天晚上睡觉前少喝水,不要哭。自然没有水肿,也不用消肿。还有记住不要熬夜,不要熬夜!最后,祝天天开心。

把铁勺放到冰箱冷冻室(多放几把)三到五分钟后取出,把勺子扣住眼睛十几秒取下,再换另一只眼睛,勺子不凉了再换一把,反复几次眼就不肿了,或者直接用冰块裹上毛巾敷眼,见效也很快。