产后脱发正常是几个月

很多女性在分娩之后身体都会出现一些异常的现象，最常见的就是头发失去光泽，而且有些产妇还可能出现严重掉发的现象。

出现这种现象后就要及时的找出原因，然后对症进行调理，这样才能保证身体的健康。那么女性在产后为什么会掉头发呢？今天给大家介绍产后脱发的相关原因。

第一：体内激素出现改变。女性出现脱发是产后比较正常的一种现象，因为在怀孕的时候体内的雌激素会增多，因此在怀孕期间，孕妇的头发会进入生长期，

但是在分娩后体内的雌激素会减少，这种情况下就会导致头发进入休止期，所以会出现头发脱落的现象。一般从分娩后三个月到五个月开始，产妇就会出现脱发的现象。

第二：受到精神因素的影响。女性在分娩后因为一些精神因素的影响，就会导致头皮的血液供应不足，或者出现头发营养不良的现象，在这种情况下就会出现脱发的情况。

并且女性在分娩之后，因为要照顾宝宝，所以很容易出现疲劳，而且还担心宝宝是否会出现各种问题，在这种情况下就会一直处于紧张的情绪中，因此也会出现脱发的现象。

第三：出现了营养不足的现象。很多女性在分娩之后可能会出现营养不足的现象，在这种情况下就导致头发的营养得不到满足，所以会出现脱发的症状。

并且有些产妇在月子期间可能会出现食欲不振，消化不良等现象，这种情况下就会导致体内缺乏蛋白质，维生素，微量元素等，从而影响头发的正常生长。

综上所述，大家对于产后脱发的相关原因有了一定的了解。一般女性出现产后脱发都是正常的生理现象，所以产妇不必过于紧张和担心，只要在产后注重营养的均衡，多吃一些富含蛋白质的食物，并且保持心情的舒畅，这样就能够改善掉发的现象。

从开始怀孕到生育以后，整个过程女人是受了不少罪的，怎么说呢，这个东西是不能衡量的，真的是件大事，所以宝妈的身体会经历着各种各样的变化，对身体的影响还有都是一种考验，身体会发生巨大的变化，掉发只是其中的一种表现吧，生完要好好的调理好自己的身体！

产后掉头发是正常的。

产后脱发还是比较常见的，与产后泌乳素增高抑制卵巢功能，导致产后一段时间内雌、孕激素较低有一定的关系，也与心情不好、焦虑、烦躁有关系。所以产后如果遇到脱发，第一点要调整心态，越掉头发越不能着急，要乐观、开朗的对待产后这段生活。

第二点是脱发有一个自然的过程，一般产后半年到一年自然就恢复了，如果过了一年还没有恢复可以适当的用点药，比如雌激素类药物或者抗雄激素类药物，这些要在医生的指导下使用。至于滋养头发的饮食没有固定食谱，但是豆浆、芝麻这类东西会有一定的好处。

另外从中医角度来讲女性产后掉头发可能和气血不足，营养不良有关，这是很常见的现象。在产后女性应该多吃一些营养丰富的食物比如鸡蛋，牛奶，豆浆，肉类等，这些食物中含有大量的优质蛋白，能够使女性的身体快速恢复，为女性提供机体所需要的能量。

也要适量食用一些黑芝麻，黑豆，黑米等，这些食物中含有大量的黑色素，能够使头发变黑，还能促进头发生长，减轻掉发的现象。然后女性也要使用一些温性的、无硅油的洗发水可以滋养头皮，防止脱发。也要多休息，避免熬夜。

我本身比较粗心，没有太在意自己身体的变化。但在生完孩子三四个月的时候突然发现自己的刘海“漏”了，原来可以遮住额头，后来发现变成空气刘海了，这时候我才知道有产后脱发这回事。

产后脱发是由于女性产后激素水平的变化、气血不足等原因造成的。等女性身体恢复一段时间，就会慢慢重新长出来。

在身体恢复过程中，您也可以多吃一些生发的食物，补气补血。比如：黑芝麻、黑豆，红豆、血糯米、红糖等等……