妇女怀孕了需要注意些什么

怀孕是是女孩变成妈妈的一个重要标志，也是一件幸福的事情，自己将孕育一个新的生命，感受着做母亲的第一步，那么怀孕了需要注意些什么呢？

怎么确定自己怀孕了呢？月经推迟一周左右，可以先去验孕纸自己检测一下，如果是二条红杠，那么就是怀孕了。月经推迟半个月了，还不确定，可以去医院做个彩超，这时候就可以清楚的看见孕囊了。

如果孕囊的位置在子宫里，说明一切正常。怀孕的头三个月特别注意，不要有性行为，少做动作幅度大的运动，以防流产。

孕期需要做什么检查呢？在怀孕以后呢？孕妇大概要做10至15次产检，28个月前需要每月做一次产检，36周后每周做一次产前检查。孕妇做几次产检完全取决于孕妇的自身身体状况，因人而异。

怀孕11周到20周可以做唐氏筛查检查，看是否正常。孕期22周到24周可以做四维彩超检查，四维彩超检查可以检查胎儿的立体形态，和各种器官等等。能更清楚的看见胎儿的四肢，面部是否有畸形。

怀孕以后的饮食情况怀孕以后因人而异，可能前四五个月，都不会有什么胃口，因为妊娠反应比较严重。这期间呢，孕妇尽量能吃多少东西就吃多少东西，孕期要吃一些有营养的，多吃蔬菜，水果，豆制品，奶，坚果之类的。

以清淡的食物为主，少吃生冷，油腻，辛辣的食物。还有大量的甜食和有兴奋作用的东西（比如咖啡，烟酒）除此之外呢，孕妇还要保持心情愉悦，睡眠充足等。

怀孕了孕妇一定要照顾好自己的身体，照顾好自己就是照顾好胎儿，这是一样的， 母子是连心的，是一体的，你的身体情况也直接影响胎儿的情况，基本上就是这样传递出来的。怀孕了注意饮食，注意休息，不要把自己搞的太累。

先去医院建档，按时产检，多种维生素和叶酸都需要补充，去医院建档的时候可以问一下需要做什么！每一次产检都可以问下一步需要做什么，注意补营养物质吧，一切都是假的，虚伪的太多了，不要乱吃保健品！

怀孕了需要保持心情的舒畅，不要因为压力而心情不好。

还可以多吃些牛初乳，牛初乳可增强怀孕期妇女体质、保护胎儿在母体内健康发育。孕初期孕妇由于抵抗力相对较差，容易患病、因而影响胎儿在母体内的生长。牛初乳中一些免疫物质可以有效增强孕妇自身和腹中胎儿的免疫能力。

食用牛初乳可以提高孕妇的抗感染能力，加速刀口的恢复，还可以补充母体的免疫抗体。