高血脂的症状表现有哪些

很多人对高血脂的了解大多停留在字面上，那什么是高血脂呢，血脂主要是指血清里面的胆固醇和甘油三酯，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，如果血清当中的空腹血清胆固醇超过 5.72mol/L，甘油三酯超过 1.7mol/L，就诊断为高脂血症。

我们在生活中应该去了解高血脂的症状以及表现，这样才能更好的做预防，高血脂的症状表现有哪些呢，下面我们就来看一看

轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状。

长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。

少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变，看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

有高血脂的人腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

既然高血脂有这么多危害，那么日常生活中该如何预防高血脂呢？

高血脂是引起中风的根源之一，现代人由于应酬频繁，烟酒不离身，加上不规律的作息时间，导致他们成了患高血脂的主要群体，因此中风在他们当中爆发的几率非常高，应该引起重视。

要注意保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯，少吃脂肪含量高的食品。注意保持心情舒畅开朗，避免过度疲劳，坚持正常的作息时间，多运动。

一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。

另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。 高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

想想要预防高血脂饮食上一定要注意，少大鱼大肉，油腻，油炸，高糖，咸食少吃，多吃蔬菜，多运动。

高血脂一般都是血液粘稠的问题，高血脂高血压哦，基本上都是一起相伴随的，这个问题是这样的，真的是形形色色的变化问题，所有身体的变现都是受到高血脂很大的影响的，建议轻淡饮食，多运动降低血液中国血脂的浓度。

轻度高血脂患者：患者一般不会出现明显不适感，但是还要继续检查血脂。

一般高血脂患者：高血脂患者会出现头晕、头痛、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状，患者常常会发生体型肥胖或者超重的症状。

严重的高血脂患者：患者会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，少数还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。

其他症状：

1、午餐后发困

午餐后精神处于萎靡不振状态，必须睡上一会才可以，午睡后仍身体沉重、混沌、无精打采等症状。

2、气喘、呼吸不畅

高血脂患者干活时或者下蹲的时候，肺部血液减少，造成呼吸困难气喘。

3、视力模糊

高血脂患者血液变得粘稠，流速减慢，视神经深受其害，导致视物模糊、重影。

高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。

要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。

对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。