放屁很臭是什么原因造成的
放屁是每个人都会有的生理现象。食物在体内经过消化道菌群的作用,会产生一些气体,这些气体随着肠道的蠕动,最终由肛门排出体外,于是就形成了“屁”。虽然放屁是一件非常正常的代谢过程,但是如果放屁很多很臭的话,就要引起警惕了,下面我来科普一下,放屁很臭是什么原因造成的。
1、便秘。许多人都有过便秘的经历。健康的人一般每天都会有排便,如果持续3~5天没有排便,可以认为是便秘了。如果粪便没有被及时排出,堆积于肠道内,可刺激肠壁,还可能与肠道黏膜发生反应,并生成较多的气体,这时就会有频繁放屁的现象,且放出的屁气味很臭。如果放屁是由于便秘造成的,要及时改善,多吃一些富含纤维素的食物,也可以经常按摩腹部,多运动,可以促进肠道蠕动,也有助于改善便秘的现象。
2、患了肠道疾病。平时饮食不节制,经常吃不易消化的食物,会加重肠胃负担,导致胃肠功能紊乱,由于食物在肠道内不能充分发酵,因此也会有频繁放屁的现象,而且放出的屁气味也特别臭。
除此之外,如果患有肠胃炎、消化道溃疡或是肠道肿瘤,也会有放臭屁的现象,同时还可能伴有腹胀、腹泻、腹部疼痛等症状。如果有以上情况的,要及时到医院就诊,通过肠镜、胃镜、腹部CT等检查明确病因,并进行针对性的治疗,平时也要注意清淡饮食,以免加重肠道负担。
3、进食过快.不少人在吃东西时总是狼吞虎咽,吃饭速度过快,很容易咽下过多的气体,除了会出现胃胀的症状,还会有频繁放屁的症状。为了避免出现这一现象,建议在吃饭时细嚼慢咽,同时也要避免吃饭时说太多的话,这样就可以避免放屁过多了。而且,吃饭时细嚼慢咽还可以减轻肠胃负担,对肠道健康有很大帮助。
4、进食了太多产气的食物。生活中不少食物有产气的作用,如土豆、红薯、玉米、韭菜、洋葱、黄豆、牛奶等,如果在一天内大量摄入这些食物,这些食物在肠道内发生反应,可产生大量气体,堆积于肠道中,可引起腹胀、频繁放屁等现象。为了避免这一现象,平时要避免过多的食用此类食物,如果出现腹胀的症状,可以适当食用山楂、萝卜、金桔等食物,也可以多按摩腹部、多运动。
总之,虽然放屁是正常的生理现象,但放屁过多、气味过臭都不是什么好事,要找出原因,积极调理。此外,大家在生活中也要养成良好的饮食习惯,平时不要过量食用产气的食物,吃饭时要细嚼慢咽,少吃难以消化的食物,多吃一些蔬菜、水果,可以减轻肠道负担,保持肠道健康,防止各种肠道疾病的发生。
经常放屁还很臭可能是因为胃肠功能紊乱造成的,或者也有可能是焦虑、消化不良引起的,同时要不能排除存在一些肠道的器质性的病变、比如肿瘤、结肠的炎症、胃炎等,具体还是需要通过做胃镜检查才能明确。
如果同时处于有异常发生,建议尽早的去医院进行做检查,通过病因然后进行治疗,治疗期间可以对腹部进行顺势按摩,这样可以帮助缓解症状,还有助于蠕动肠胃,然后注意多喝点水,饮食注意多吃一些含有维生素的食物或者新鲜的水果跟蔬菜。
放屁很多很臭是常见的消化不良的临床表现。肠道内的气体主要来源于随吞咽唾液,或食物同时咽下的空气,或者是食物经肠道内的细菌发酵后,所产生的甲烷、氨及氢气等。排气当中的气味主要来源于上述的甲烷、氨等气体。
因此上述消化不良表现,往往是由于患者进食了过多的容易发酵的食物,比如进食了过多的肉类、豆类或坚果类等食物后,排气的味道就会大而且排气量也会增多。因此患者应避免进食上述食物,同时可以尝试口服肠道益生菌对症治疗。
放屁很臭与吃的东西和肠道疾病有关,正常情况下放屁是没有异味的。比如说吃了大蒜、洋葱、韭菜等容易产生刺激性气体的食物,或者摄入肉食过多,导致放出的屁会带有明显的臭味,这种就是食物导致的,如果不是这些原因就可能是肠道出现了病变,建议到医院检查一下。