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献血对身体有害吗有什么好处和坏处

一个成年人的身体里约有4.5升血液,而200毫升的血液,或许就可以挽救他人的生命。然而部分人对献血依然很排斥,认为献血对身体有害。实际上,献血不但对身体没有害处,还有很多好处。

献血对身体有害吗有什么好处和坏处

1.有益于免疫功能增强

科学家研究发现,奉献爱心的思想和行为可激发人们对他人的关爱之情,净化自己的心灵,缓解在日常生活中的焦虑。经常行善还有益于人体免疫功能的增强,健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织和器官,使其处于良好的动态平衡状态,使人的抵抗力增强。

2.激发身体活力

研究表明,按规定献血,可促进人体的新陈代谢,增强免疫力和抗病能力,还会刺激人体骨髓造血器官,使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态,并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。坚持定期适量献血,可使血液粘稠度明显降低,加快血液流速,脑血流量提高,从而缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

3.社会氛围更加和谐美好

无偿献血可以说是一种社会责任,彰显出人性中的有爱和善良,传递着我为人人、人人为我的团结互助理念,化解了彼此之间的冷漠与隔阂,拉近了人与人之间的距离,是文明、和谐、友善等社会主义核心价值观的充分体现。无偿献血让社会的正能量不断扩大,让整个社会的氛围更加和谐美好。

所以说在我们身体情况是健康的情况下,可以适当的鲜血,为社会贡献一份力,对自己也是有好处的。


身体健康的人适当的鲜血对身体是有好处的。

适当的献血可以促进机体的造血和新陈代谢。献血后,原本储藏在肝、脾等器官的血液就会在短时间内及时补充血液循环,让血容量恢复正常的同时还会刺激人体骨髓造血干细胞更加活跃,从而促进新陈代谢,产出更有活力的血细胞,这样更有利于身体健康。

再次,定期献血还可以减轻血液黏稠度,将原本黏稠的血液放出体外,再补充进新鲜的血液,就有效稀释了血液黏稠度,从而降低了血脂的黏稠度,促进体内血液循环加快,减少了心脑血管疾病发生的风险。

最后,献血都有一个无偿献血证,可不要小瞧这个证书,当你或者你的亲人需要用血时,凭着这个证书,可以优先使用用血权。在这十年内你可以免费用献血量的五倍,十年之后也可以免费用献血量的两倍。


对于健康的成年人来讲,适量献血以后,人体的造血机制可以代偿性的增生,很快就能恢复至缺血前的水平,所以对于健康的成年人来说,通过正规的渠道适量地献血,不但对身体没有任何坏处,反而能够提高造血功能,促进机体的新陈代谢,缓解血液粘稠度,预防高脂血症的发生。建议成年人可以每年适当献血,但是有一些人特殊人群不推荐献血,如妊娠期,流产后未满六个月,皮肤局限性炎症痊愈后未满一周者等,这类人群不推荐积极献血。


献血对身体的好处挺多,比如刺激骨髓加速造血,刺激血细胞的生成,促进血液的新陈代谢,献血能降低血液的粘稠度,尤其是血脂高人群适合献血,使血液的流动速度变快,降低心脑血管疾病的发生。它的坏处目前没有特殊指出,根据自身的条件选择献与不献,特别是贫血的人群不能献血,体质差或者是免疫力低的不可以去。