吃了玛卡后晚上总是硬的，媳妇都受不了我
今年我四十了，职位升到了部门经理，可以说是事业有成。我的妻子也年轻靓丽，美艳大方，比我小了十多岁，两个人结婚好几年了都很少拌嘴，日子过得红红火火的。家有娇妻和可爱的孩子，有车有房，在邻居好友眼里，我们简直就是模范家庭，大家羡慕的一对。可是，他们又何尝知道我的烦恼呢……
事业有成男人的“不幸”谁人知……
近两年来我似乎身体出了问题，行房时总是感到有心无力，面对娇艳的美妻，却总是无法展示男人的雄风。有时还没“进去”我就射了，要不然就是不到一分钟便“缴械”，老婆嘴上虽然没有过多抱怨，但从她那一脸黑沉的表情中，我知道她很不满意我的表现。这让我倍感受挫。女人都不爱“一分钟先生”!怎么样摆脱早泄，让她夜夜嗨?
保持夫妻间的爱情温度，“性生活”可是必不可少的啊，但现在我是望床生畏啊，每次都怕老婆“要”，总是伴随着担忧、恐惧这些情绪入睡，太煎熬了!那天，跟一在法院工作的朋友吃饭，听他说好大一部分的离婚案，都是因为性关系不和谐，才导致的婚姻破裂。顿时心情沉重，脑海中不时浮现出老婆那不爽的脸色，想到最近老婆好像对我越来越冷淡……
俗话说得好：男人40一枝花!
40岁的男人正好站在人生的黄金分割点上。对于男人而言，四十这个年纪在事业上大部分都事业有成了。
但是……男人40 ，有更为丰富的阅历，却没有年轻时充沛的精力;有更好的经济基础，却没有一如既往健康的身体，一切都是枉然……
健康是一种责任，养生是一种投资!
男人40吃玛卡，吃出男人“资本”来!
有天上班时间，从厕所回来的我听到几个同事，在讨论昨晚去夜店逍遥的“战绩”，而且还嚷嚷今天继续。虽然很不认同他们这种对不起老婆的做法，但心里又觉得不忿气，同样是差不多年纪的，为什么他们夜夜风流，而我还要用伟哥来维持。我也调侃了句：伟哥吃多了不好。结果他们很不屑地来了句：你才吃伟哥吧?并得意地说自有良方，夜夜坚挺，安全无副作用。
在我旁敲侧击地追问下，终于从他们口中了解到了那“久战沙场”的秘密武器——玛卡。当时由于面子问题，我强压住内心的喜悦，装着若无其事的样子。但后来趁他们不注意，我偷偷摸摸买一个疗程。原来这玛卡是通过整体调理来恢复激情，让坚挺持久的，而不会像“伟哥”那样有依赖性，且只能短时欢快。
吃了几天后，我明显感觉到有精神了，就算加班到晚上八九点，依然精力旺盛。完全没有之前吃伟哥那般产生头晕目眩的副作用，睡眠质量也变好了。而且“嘘嘘”的时候也有力多了。活力充沛，欲望也增强了，原来对爱情动作片的抗拒一扫而光，开始主动撩老婆。
产品全部吃完后，真的感觉好像回到了20岁一样，我的自信又回来了。现在每晚都好好地“爱”自己的老婆，她有时一晚上GC几次，对我也越来越热情，不再像之前那么冷淡和迁就。我终于找回了属于自己的性福，不再恐慌和焦虑。其实早泄并不可怕，只要勇敢克服心理关，不逃避不盲目，并选择安全健康的保健品及时调理，年过40依然可以坚挺持久。
如今，购买玛卡的人很多，许多人都买玛卡来进补，但是大多数人并不知道玛卡该怎么吃。中医有一句名言：“用之得当大黄是补药，用之不当人参是毒药。”一味偏补，往往会打破气血阴阳平衡，吃玛卡千万不要走向以下四个误区：
一、不能让未成年人食用
未成年人过早食用玛卡，会导致激素分泌过旺，导致性激素过量分泌，造成性早熟，骨骼过早停止生长。在南美丛林的土著部落里就有16岁以下少年不允许食用玛卡的规定。
二、不能过量食用
玛卡中的甾醇、皂苷是多种激素的前体，能够激发体内激素合成。但是过量食用，会导致短期内激素合成过多，反而造成欲望过盛，泄欲过度伤及肾器。以前，南美古印加帝国让士兵战前大量食用玛卡以提升荷尔蒙分泌、增加士兵战力，而一旦攻下城池就禁止士兵食用玛卡，以免性亢奋伤害妇女。
三、不宜单独食用
食补最重要的是注重搭配，主辅相配方能增强主方的功效，这就是中医中讲的君臣佐使。特别是现代人，生活方式多样化，体内精气运行也经常发生变化，单纯靠一味方调养是不足的，需要将食材多元化，协调作用方能事半功倍。
四、不宜在不当的时间食用
很多人习惯清晨起来就食用玛卡，其实这种习惯并不科学。人在睡眠时处于饥饿状态，为了保存能量，各腺体上午是很少分泌激素的，因此上午服用玛卡，并不易被吸收。玛卡最佳的服用时间应该是午饭或晚饭后，特别是晚上9点人体激素分泌最旺盛，因此晚饭后是玛卡最佳的服用时间。
那么如何食用玛卡才是最健康科学的呢?
许多人反馈说吃了玛卡后晚上总是硬的，玛卡有荷尔蒙发动机之称，想激发人的活力，好的发动机自然要配上好的燃料。中医保健最注重的是藏精，而肾是藏精之所，肾中的精气是维持人体的基本物质，乃先天之本，生命之源。现代人无论男女，都非常容易肾虚，不注重保养很容易导致肾气不足，出现一系列疾病和衰老现象，因此要谨记养生必养肾。玛卡必需和养肾的食物同时服用，方能达到君臣佐使的目的。
中医理论讲，人的五脏对应五色，因此黑色食物最为补肾。比如黑豆、血糯米、黑麦、黑芝麻、苦荞麦、黑枣、黑木耳、桑葚这八种黑色食物，与玛卡搭配是最佳的。以玛卡为“君”快速激活人体机能，以八黑为“臣”藏精养肾，同时作用于人体，为玛卡这台“荷尔蒙发动机”提供源源不断的能源。
玛卡，在秘鲁被誉为安第斯山神赐予人类的礼物，是秘鲁的国宝，由于玛卡中含有多种稀有均衡的营养成份，因此具备多种保健和治疗功能，这些神奇的功效在我国掀起了玛卡养生热潮。但是很多朋友往往被进口秘鲁玛卡与云南玛卡弄混淆了，那么，秘鲁玛卡与云南玛卡有什么区别?玛卡的产地最好是在哪里的呢?玛卡吃多久才有效果?玛卡为什么不能晚上吃?
一、秘鲁玛卡和云南玛卡的区别在哪?
1、形状的区别
因为地理关系，进口秘鲁玛卡主要呈椭圆型，而国内引种的云南玛卡主要呈人参的长条型;进口秘鲁玛卡果实比较厚实，有效成份含量高，但国内云南玛卡引种的较轻，有效成份含量也较低。
2、泡水的区别
进口秘鲁玛卡泡出的汤水呈棕色，味道浓郁;云南玛汤水从呈色到味道都相对寡淡很多。
3、味道的区别
进口秘鲁玛卡闻起来有类似酸醋的辛酸扑鼻香味，嚼起却有淡甜味，而云南玛卡闻起来无味，但嚼起会有芥末样辛辣味。
古有云“橘生淮南则为橘生于淮北则为枳”，个人感觉玛卡还是进口秘鲁玛卡的好一点，进口玛卡无论从质地及切片都比国产云南玛卡好一些。而且价格也相差不多，如果经济条件好的朋友，经常食用对身体是非常好的，玛卡小编觉得买意康德的好，意康德性价比比较适合我们，质量也挺不错的!
4、功效的区别
野生黑玛卡只能在海拔4500米以上的高原上生长，原产地秘鲁安第斯山脉的野生黑玛卡，在每百公斤玛卡的采集量中，黑玛卡仅有5公斤，相当稀有珍贵，营养最佳。因此被誉为玛卡中的“黑钻石”。
黑玛卡营养成份较一般玛卡高数倍至数十倍，从中医角度来讲，黑色物质容易入肾，所以黑玛卡补益成分肾脏吸收物质，在改善生理功能、净化血液、减缓老化、增进脑活力、抗疲劳、消除贫血及恢复机体年轻活力等方面，效果是其他品种玛卡的十几倍。因此，使用过玛卡的人，明显感觉黑玛卡见效快，起效时间缩短3倍以上。
比如最难治的尿频尿急，一周就能明显改善，最顽固的失眠，3天入睡时间大幅缩短，疲劳、生理功能减退等症，72小时就能感受到惊人效果。五、品质的区别由于黑玛卡产量稀少，功效强大，其珍贵价值堪比黄金。玛卡共有四种颜色，分别为白色、黄色、紫色和黑色。颜色越深表示品质越好。
最常见的品种是白玛卡、黄玛卡，也是国内普遍在售的玛卡，品质好一点的是紫玛卡;营养最好，最珍贵、功效最强大的则是野生黑玛卡。
二、玛卡吃多久才有效果
玛卡食用之后的效果与人的体质、食用方法等影响因素有关。一般来讲，正常体质的人食用3-5天就会有效果。正常体质的人服用3天后，精神状态明显有改善，性能力也会提高，而且晚上不会失眠，情绪也没有以前躁动了，更容易集中注意力做某件事。
如果是服用5天后，女性的话，皮肤会有所改善，变得更有弹性、更细腻、色斑也会淡化，对于妇科炎症的防治也有一定助益。若是男性服用的话，有壮阳补肾能力、性能力、抗疲劳能力明显有所提高。对于亚健康的人群来说，效果尤其明显。
三、玛卡为什么不能晚上吃
建议最好不要在晚上吃玛卡。因为玛卡有增强体力精力、缓解人的疲劳的功能，晚上食用会导致兴奋过度而失眠，降低睡眠质量，会影响第二天的工作、生活质量。建议早上吃，会有精力充沛的感觉，而且能集中人体注意力，有利于提高一天的工作和学习效率。
那说明你吃的玛卡效果不错 啊 ，吃下来效果还是比较明显的，玛卡可以增加小弟弟的硬度，在这方面还是可以的，没事就吃点玛卡呗，真的是你老婆的福音啊，有的人需要吃很久才能看待玛卡的效果， 你这效果这么好，硬度这么搞可以的！受不了你算什么，早泄阳痿才可怕。
补益体力，补肾壮阳、养血益气、延缓衰老的作用。当然还有抗疲劳，提高耐力，增强免疫力、提高抗病能力、增强精子运作能力。玛卡和玛卡酰的含量能够提高男性勃起的硬度，增加性生活的质量，都是很不错的。
玛卡泡水喝可以增加体力，增强耐力，抗疲劳，同时可以增强人的性能力和生育力，也就是说，因为马卡的神奇效果，而且富含高单位营养素，具有滋养和强身健体的功能。喝了玛卡泡水的人会感到体力充沛，精神旺盛，不疲劳，还能促进新陈代谢，抵御压力。
在中药理论中，玛卡性味，温辛，归肺、肾经。具有补肺生津，益肾壮阳的功效，可用于肺痿不张，腰膝酸软、阳痿、早泄、精少、月经不调等症。因玛卡含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、纤维、不饱和脂肪酸、生物碱等成分。现代药理学表明，玛卡有，
1、具有修复身体机能，补充体力，增强免疫力的作用。
2、具有防血栓形成的作用，因此一定程度上可以预防心脑血管疾病的作用。
3、具有调节内分泌的作用，如男性有助于提高其性功能；女性可以改善月经不调等作用。虽然玛卡有以上作用，但毕竟是一种天然食品而非药物，作用也是有限，因此有不适，建议正规医院就诊。