一般母乳喂养多久最好

母乳喂养时间，一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据母亲的身体状况决定。

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月；如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。

我国最新产假规定为98天，这就表明很多新妈妈在母乳喂养期就要去上班；上班族妈妈母乳喂养时间同样适合上面的倡导。妈妈们可以在上班前用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶存入冰箱，宝宝需要吃奶时，用热水慢慢温热（冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不能再冷藏，必须丢弃）。继续母乳喂养也是一种让你和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补你没跟宝宝在一起的时光。

根据联合国儿童基金会统计，大多数西方女性给宝宝母乳喂养一般都至少3-12个月；世界上其他一些国家，宝宝吃母乳到2岁或更长时间都很正常。

母乳喂养涉及到很多个人实际情况和情感，现实中可能会有多因素影响到你是否继续给宝宝母乳喂养，但是不管如何，都要尽可能延长母乳喂养时间。

从出生到2岁是决定儿童一生营养与健康状况的关键时期，母乳喂养不仅可以促进婴幼儿正常生长发育，减少感染性疾病的发生，降低婴儿死亡率，在未来还有利于预防成年期肥胖，糖尿病和心脏疾病等慢性病的发生，母乳喂养对孩子和妈妈都有好处。

母乳喂养对孩子很好，妈妈也从中受益，母乳喂养让妈妈和孩子的亲子关系加强，母乳喂养的妈妈更容易恢复体重，将来得卵巢癌和子宫颈癌的几率也下降。

6个月之后母乳依然营养丰富，只是母乳分泌量不能继续增长了，而孩子的需求在增长，在这种情况下保持母乳喂养，同时添加辅食来满足孩子不断增加的营养需要，推荐添加辅食的同时继续母乳喂养。

不少妈妈在哺乳期间还遇到了奶水不足的情况，民间也有像鲫鱼汤、猪肝汤这样的下奶食谱。对此专家表示，影响乳汁分泌最关键的因素其实是孩子的吸吮。

吸吮的刺激多，妈妈的身体接收到信号的产生，分泌出更多的乳汁。妈妈不用特别在意下奶汤等食物，只要正常饮食就可以了。

虽然母乳成分会随时间变化，但是每个阶段的变化都是为了适应宝宝不同阶段成长的需求，并不是说营养会随着母乳时间的延长变得越来越少。

宝宝 6 个月以后对部分营养素的需求更大，而光母乳喂养有可能造成某些营养素的不足，比如铁。因此一般建议 6 个月以后给宝宝添加辅食，来额外补充某些营养素。

另一方面，宝宝需要慢慢学习吃固体食物，从以乳类为主的饮食逐渐转为成人的饮食。

所以 6 个月以后还是要继续母乳喂养，母乳为主，其他食物为辅。不要太早让宝宝离开了 TA 的主食——母乳。

世界卫生组织和中国居民膳食指南也提倡母乳喂养到两周岁，直到自然离乳。

我觉得这个得根据每个宝妈的自身情况来看，有的宝妈没有奶水，只能早早的断奶了，还有的是要上班的宝妈，没有办法喂奶。有条件的，奶水多的，尽量可以多喂，因为母乳中的营养非常高，是任何一款奶粉都无法代替的。

母乳喂养在12个月左右最好。母乳喂养时间也要根据母体和婴儿身体状况调整，如果母体泌乳不足、体质较差就应该提前停止母乳，用牛乳和辅食代替。但是对于母乳充足或者婴儿体质不好容易生病的情况，就可以适当延长母乳喂养时间。但是也不要超过两岁，以免婴儿对母乳产生依赖。母乳相对于牛乳有各种优势，首先是在六个月以内婴儿的免疫水平低，母乳中的免疫球蛋白就可以对此补充，让婴儿对病菌有一定的抵抗力。

为什么要给宝宝断奶？

1、宝宝身体发育需要

对宝宝来说妈妈的乳汁是最完美的食物，但是宝宝长到12个月后身体需要更丰富的营养，但这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，己不能满足宝宝营养所需。这时应注意添加营养丰富的辅食为主，不然宝宝就可能会患上徇偻病、贫血等营养不良性疾病。

2、妈妈身体状况需要

妈妈若喂奶时闻太久，就会导致子官内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，影响身心健康。所以及时给宝宝断奶，对宝宝和妈妈的身体健康都是非常重要的!

3、宝宝消化系统已完善

随养宝宝乳牙的萌出、咀嚼和肠道等消化系统功能的完善，宝宝的饮食从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食，营养供应充足，可以满足生长发育需要，便意味着断奶的时机已经成熟。

什么时候断奶最好？

对这个问题，其实没有统一的标准答案。

什么时候给孩子断奶，是每一对母子之问根据自己的具体情况而做出来的决定，妈妈需要根据孩子的发有情况结合自身条件决定什么时候开始给孩子断奶。

但断奶其实是有最佳时机的，就是宝宝成长到一定程度，能自动脱离对母乳的需要时。在这个时候断奶最顺利最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦乱。