搜索
写经验 领红包
 > 知识

肩膀酸痛是怎么回事

相信生活中肯定很多人都有过肩膀酸痛的情况,真的是很影响生活喝工作的,所以肩膀酸痛是怎么回事,如何治疗改善就成了上班族和体力劳动者关心的话题。下面我就来为大家介绍一下。

肩膀酸痛是怎么回事

1、左肩痛
肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛,可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳,通常是其发病原因。由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近,都在脊髓后角的地方,所以心脏出现问题时,也会反射性地引起左肩部疼痛,比如心绞痛、心肌梗死等。
二者的区别是,心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关,在活动时出现,呈阵发性,有规律,休息或含化硝酸甘油可缓解。肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现,休息含化硝酸甘油不能缓解。
2、右肩痛
急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢,出现右肩部皮肤反射性疼痛。膈神经由第3~5颈神经组成,主要是第4颈神经,其分支分布于肩部皮肤上。当右膈神经末梢受到刺激,经过膈神经传到第4颈神经节时,就会使大脑皮层产生错觉,误认为是右肩部传入的疼痛。
因此,右肩疼痛难缓解时,可先做彩超检查排除胆囊炎,如确诊为胆囊炎,经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。
3、越按越痛
颈肩疼了,家人给按一按,立刻觉得轻松舒服,但没过多久病情再次发作,这时就要考虑一下其他疾病了。比如,由神经根水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病,该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引,否则会加重神经根水肿,使病情恶化。
正确的做法是先通过系统治疗,消除神经根水肿,再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。
4、莫名疼痛
脊柱恶性肿瘤骨转移较常见,患者多为40~70岁的中老年人,由于其症状没有特异性,常被误诊。脊柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多,其次是腰椎、颈椎和骶椎。疼痛和肢体的神经功能障碍是脊柱肿瘤的一种信号。疼痛因肿瘤部位不同可有颈肩痛、背痛和腰腿痛,并放射到上肢、肋间和腿部。
因此当颈肩部出现莫名的强烈痛感时,不要错以“肩周炎”对待,可到医院做CT排查。此外,当肺癌压迫到病人的臂丛神经时,也会导致肩痛现象。和肩周炎不同,肺癌除胸肩部隐痛之外,还有很多其他症状,如久治不愈的咳嗽、咯血等,及早拍胸片明确诊断,可避免误诊和病情延误。
如何避免肩膀疼痛,可以通过以下几个方面来保护肩膀:
1.避免露肩睡觉。无论在任何季节,都要保护肩部免于受凉。
2.减轻手提包的重量。当包太沉重时,肩部的肌肉会一直处在紧张状态,容易引起肌肉痉挛。
3.减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态,引起肩背酸痛。
4.不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势,容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛,从而诱发颈肩部酸痛,甚至肩周炎,有的时候还会诱发颈椎病。因此,提醒长期在电脑前工作的人们,平时一定要注意不要经常保持同一姿势,可以经常变换姿势,或者是坐一会就站起来放松一下,再做下。
在我们平时的生活当中,养成良好的生活习惯是非常重要的。

经常肩膀酸痛的人是怎么回事呢?应考虑如下四点原因:
1、肩部慢性劳损导致肩部的肌肉、筋膜、滑囊炎症,进而出现肩部的酸痛;
2、肩周炎,肩关节活动受限,多发生于50岁左右的女性;
3、颈椎病压迫神经也可以引起肩膀酸痛,所以有肩膀酸痛的患者应考虑是否有颈椎病;
4、肩部骨质病变,比如肩部的骨头感染、结核、肿瘤等。

肩膀酸痛是怎么回事,可能与如下的原因相关:
1、可能存在隐匿性的损伤,比如针对此处最常见的是肩袖的损伤。这种损伤在起初往往症状不是特别的明显,但是随着时间的延长可以表现为一直酸痛。
2、可能是陈旧性的损伤所导致的,比如此处既往有陈旧性的骨折、脱位,在其恢复之后可能会遗留长期的酸痛,并且在天气变化的时候有明显加重的情况。
3、可能存在肩关节内部的炎症。针对此处最常见的是肩周炎,这种疾病往往由于肩关节受凉或者有陈旧性的外伤,导致了其内部出现了炎症,继而引起明显的疼痛和活动受限。另外,针对此部位比较常见的还有风湿、类风湿性关节炎,痛风性关节炎等疾病也可能表现为酸痛。
4、此部位一直酸痛,还有可能由颈椎病所导致。在颈椎病发病的过程中,可能会伴随肩关节或者上肢其他部位的酸痛的症状表现。

肩膀酸痛是怎么回事呢,很有可能是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症,引起肌肉组织粘连,产生的肩周炎的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛,那就要注意加强颈椎保养了,不能长时间低头,长时间保持一个姿势。每天对着电脑时间太久了。
建议平时注意保养吧,保养比治疗更重要,注意劳逸结合,避免劳累,尤其长时间做事情太劳累了,也要停下来休息一下。可以吃一点消炎止痛的药以及通经活络的药。封闭针当然可以打,但是效果非常短暂的,药效过了之后很容易就反弹的。

如果肩周炎症状严重,倒是可以尝试中医小针刀试试。如果不想手术,可以让康复科医生指导你进行科学的锻炼,逐步加强锻炼幅度。

有时候肩膀酸痛,可能是一个姿势坐久了,没有及时调整。没事还是多活动活动会比较好,还有就是可能阴雨天的话,也可能会导致肩膀酸痛的情况的。