脸肿是什么原因引起的

很多时候一起床就发现脸是肿的，十分影响美观，和第二天工作生活的心情，所以大家都很想知道脸肿是什么原因引起的，下面我就来给大家分析一下。

1喝水过多。脸肿是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。
2睡眠不足。你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。
3吃盐过多。吃盐过多也会让你的脸一直处在肿的状态中的，这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议你吃清淡的食物，可以自然改善你的脸肿情况。
4饮食错误。有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，不建议你这样，即使是夏天的时候，吃西瓜也要适量，不然，也会导致脸肿的情况。
5压力过大。压力过大，人不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。
6受凉所致。人如果是发冻了，自然也是浮肿起来的，就如你把猪肉放在冰箱里，因为结冰后，其体积也会增大一样的道理。人要是常在外面受凉，水分滞留，自然就会出现脸肿的情况。
面部水肿怎么办
如果是非疾病因素引起的脸部水肿，一般可采取以下方式来消除浮肿脸：
1、冷热水交替洗脸消除脸部浮肿
洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。
如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按。不过，不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。
2、多食排水食物消除脸部浮肿
冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。
3、脸部按摩消除脸部浮肿
将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。
每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5～6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。

脸肿是指脸部水肿或浮肿，可能引起脸肿的原因较多，主要为以下几方面。
1、肾炎、肝炎、心衰、肝硬化等疾病会引起面部水肿。
2、全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退、过敏等也会导致面部水肿。
3、与作息习惯有关。熬夜、睡前大量饮水、过于疲劳等因素，也会导致第二天出现脸肿的现象。因此，当患者出现脸肿时，需去医院由医院进行鉴别诊断，合理治疗。

脸上出现浮肿，一般需要检查是不是有过敏引起的，如果是使用了某些化妆品引起的，一般考虑对化妆品的过敏反应。可能是因为您在晚上睡觉之前饮用的水过多引起的，或者是由于您的面部出现了过敏的情况导致的。
除此之外，也不排除是由于您目前肾脏方面患有一些病变情况造成的现象。需要进行尿常规的检验，同时需要测量血压，需要在医生指导下进行药物的使用，一般口服利尿药。

脸肿的原因比较多，在临床上比较常见的有肾源性水肿，心源性水肿，甲状腺源性水肿和肝源性水肿，建议查尿常规，肝肾功能，甲状腺功能等来明确诊断，以上是全身性因素引起的水肿。
如果单单是脸部水肿，其它部位没有明显水肿表现，属于局部水肿，也要排除上腔静脉受压综合征，比如肺部占位性病变，肺癌。有些患者，尤其是女性患者，脸部水肿，而且伴有皮肤瘙痒，要排除对某些化妆品过敏。

你是不是晚上睡觉前水喝多了，所以导致脸上水肿的比较厉害啊。有时候可能吃的太咸了，也会导致水肿的，你试试晚上不喝水呢，看看会不会有所改善