什么是胶原蛋白有什么作用

科学研究得出的结果女人过了25岁，胶原蛋白开始慢慢的流失，细胞+自体的激素也不再生长了。

那什么是胶原蛋白有什么作用？我们的脸百份之七十是靠胶原蛋白。支撑的，百份之三十是脂肪，我们脸的胶原蛋白就像一张网，一环扣一环，环环相扣，如果网破了，就是用久了、也老化了，不扔也可以、那就是（补好它）。

我们脸随着年纪，脸上的胶原也会慢慢的流失，脸下垂了，如果自身。身体好或生活习惯好的，胶原蛋白会流失的慢点，如果自身生活习惯不好的、比愉：抽烟。喝酒。熬夜。吃酸喝辣的，这种不良的习惯会加快胶原蛋白流失。

所以说女人10年一门槛：你过了30岁，你会觉得你、长皱纹了、脸也下垂了点。松弛了点。觉得体力差点了、反正没有二十几的时候厉害了。你过了40岁，你会觉得皱纹更多了，更下垂得厉害，你怕照镜子了，你也不自再信了，说的话也是我年轻的时候……

那该怎么样补充胶原蛋白呢？吃的。或直接做的。吃的然果太慢，难坚持住，吃胶原蛋白粉，要天天吃，坚持1年以上有效，吃花胶也可以，吃的这2种最好，但要坚持3年以上。

做的有2种方法：埋线（就是做线雕）线雕技术含量高，有很多师傅技术不过关，就是胆子大，有的去学习一个星期就开始做客人了，你怕不？

线雕后期收復也要很长时间，只是做的次数不多，大概（2--4次）刚做出来有些红肿，看个人效果和师傅的技术，如果师傅技差点，不单肿、还会左右不对称，要补针。

手法+小仪器+产品做：人的脸随着年纪增长。脸部经胳会堵塞，所以脸会变形、纽曲了，这个可以通过手和仪器帮你疏通经胳，脸部拔筋、脸部刮砂的手法，再仪器+产品导入皮肤深层，一样可以做到Ⅴ字脸的效果，更自然，不会脸型疆硬，这种方法安全。效果好，零风险，就是时间和次数要多（20次左右）可以进入保养。

做为有一定专业美容知识的我，以我交接过的客户所得出结论，我对客户的心理也是了解得很透彻。客人的想发都是。最好是（一针）见效，（一次）见效，越快越好，因为这样省时间又省精力。所以才形成现在很多人做线雕，线雕也不可怕，但做线雕的师傅最可怕，因为技术不一，人人都说自己是老师，还有就是走场的师傅多。

她们一般不会开店，和美容合作，或串市，就是广东的去湖南，湖南的去湖北什么的，不在本地，因为本地的得价不高，我做美容店的，就跟这类型的所为老师合作做，当初他们把自己吹上了天，我也信以为真，这个不好又跟下一个合作，也是一样，收费又高，那有什么一次二次见效的事情，做完了师傅拿了钱走了，有什么难题就是找我中间人。

现在很多美容院不跟师傅合作了，除纹绣可以，因为开美容院都是做长久合作客户的，不可以得失客户，要实实在在的做生意，因实打实的不是走场。

市场上也有卖胶原蛋白的冲剂或者饮品，也可以直接买来补充，吃食物比如说猪蹄等也可以补充，但是没有饮品那些吸收好，但是补充胶原蛋白是一个漫长的过程，要一直吃才有效。比如你最近吃了，你可以明显感觉到皮肤变好了，但是过段时间不吃了又恢复原来的样子了。就跟保养皮肤差不多。

胶原蛋白是人体内含有最多的一种蛋白质，因此，胶原蛋白对人体的健康与美感起着至关重要的作用，它具有平皱、润泽、恢复弹性等吧！一般吃胶原蛋白都是为了美丽！

牛筋中含有丰富的胶原蛋白，具有美容的功效，可以促进人体的皮肤的新陈代谢，使皮肤更有弹性，更加光滑，更有韧性的作用，其有效成分可以延缓人体的衰老。

牛筋营养比较丰富，且含有钙元素，能强筋壮骨，对腰膝酸软，身体虚弱等，有很好的食疗作用！

补充胶原蛋白，可以采用食疗的方法，也可以采用其他的外用方法，补充胶原蛋白可以使肌肤有弹性，减少皱纹和皮肤松弛。以下介绍几种方法，补充胶原蛋白：

一、燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白，经常食用补充摄入，可以有效为机体补充胶原蛋白。

二、猪蹄炖大枣，将两者按比例混合，用文火炖至软熟，加入调料入味即可。

三、银耳，银耳性温，富含植物胶原蛋白，可以健脾开胃，滋阴润肺，对女性的身体多有益处。

四、豆类蛋白，豆类中也富含了比较丰富的植物胶原蛋白，并且豆类中的黄体酮可以调节激素，改善体内循环。

多吃一些深绿色的蔬菜，富含维生素C，对胶原蛋白的吸收非常有帮助，一些豆制品，鱼类银耳含有胶原蛋白也比较多。

或者口服也这胶原蛋白粉或者饮品。饮品一般都是小分子的胶原蛋白肽，可以直接吸收。推荐维可昂燕窝胶原胶原低聚肽果饮，不仅含是小分子胶原蛋白肽，而且是含有弹性蛋白和针叶樱桃（号称维c之王）双重保证胶原蛋白的吸收!

生活中富含胶原蛋白的食物很多，最为推荐的是猪皮，其次猪蹄、鸡爪、鱼皮、阿胶、西蓝花、银耳、牛奶、海参、胡萝卜等。都能起到增加皮肤弹性。