决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶是一种身心健康养生茶饮，原材料为黄菊花，决明子茶，红枣等，有清目、降血压、降血脂、润肠、清热去火等作用，是一种在我们的日常生活中许多 的人都喜爱喝的奶茶，下面给大家介绍一下决明子菊花茶的功效与作用及禁忌。

决明子菊花茶的功效与作用

1.清热去火

决明子菊花茶能入肝经，能推动肝胆排毒，还可推动肝部的基础代谢，平肝气，用以医治因肝火上炎造成 的目赤肿痛、视物模糊、眼干眼涩、闭角型青光眼、白內障等病症。

2.刮脂除油

针对肥胖症病人来讲，决明子菊花茶有刮脂除油的功效，还能推动身体肠部肠蠕动，加快基础代谢，有利于减肥瘦身，变小食欲，还能够治疗便秘。

3.降低血脂

决明子菊花茶可减少血细胞碳水化合物及其甘油三酯成分，还可减少人体脂肪在血管壁的堆积，进而软化血管，用以预防主动脉粥样硬化、心肌梗塞等病症。

4.延缓衰老

决明子茶和黄菊花上都带有丰富多彩的碳水化合物及维他命，适当食用能够 具有延缓衰老的功效，并且黄菊花中带有黄酮类化合物、多糖类的化学物质，抗氧化性实际效果也很好，因此适当食用决明子菊花茶还能够防衰老。

决明子菊花茶的禁忌

1.生理期女士、孕妈妈不可以食用

决明子菊花茶，针对生理期中的女孩，最好是不必食用，非常容易导致拉肚子，也会导致月经失调。针对孕妈妈来讲，也是不适合食用的，因为决明子茶寒性，会造成孕妈妈的宫缩，导致催生的功效。

2.血压低者不可以食用

决明子菊花茶拥有降血脂的功效，因此血压低的人是不可以食用的，假如食用了会造成 心率更低，进而出現头晕眼花的病症。

3.寒性体质者不可以食用

寒性体质的人也不可以食用决明子菊花茶，寒性体质的人通常畏冷肠胃较为孱弱，免疫能力也较为差，就算是夏天高温天气时，手和脚也常常冰冷，而黄菊花和决明子茶都归属于寒凉，适当食用总是加剧病症，对身心健康不好。

决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等，从中医学来讲，决明子菊花茶具有清肝明目、延缓衰老、美容养颜、降压降脂等功效，是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的茶饮。

决明子菊花茶的功效与作用

1、清肝明目

决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来防治由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目。

2、清热去火

菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。

3、降血压

决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，决明子也就具有了降压的功效，而且菊花也可以在一定程度上扩张血管，因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的情况。

4、抗衰老

决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

5、预防便秘

决明子具有滑泻的作用，而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加，能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来，因此如果有便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。

决明子菊花茶的禁忌

低血压者：决明子菊花茶有着降血压的作用，所以低血压的人是不能饮用的，如果饮用了会导致血压更低，从而出现头昏眼花的症状。

体寒者：体寒的人也不能饮用决明子菊花茶，体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱，免疫力也比较差，即便是夏季天气炎热时，手脚也经常冰凉，而菊花和决明子都属于寒性，适量饮用只会加重症状，对健康不利。

决明子菊花茶的作用与功效

1、清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

2、此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

3、近代实验研究证实，菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

决明子菊花茶的禁忌

由于决明子性寒凉，服用过多会损伤正气，伤害脾胃功能，长期用会引起腹泻。

经常喝茶可以排除肚子里面的油脂避免肥胖，有些茶如同中药一样，可以疏肝解火。同时，喝茶可以舒缓身心，有利于身心健康。

在这边也要提醒一下大家，适量的饮茶对身体是有好处的，千万不要过量的饮用，免得适得其反，对身体造成伤害那就的得不偿失了。