晕车怎么办 如何快速解除晕车

说到晕车，我是有深深地体会，每一次的天旋地转，都让我觉得世界末日的到来。当然很多人也和我一样深受晕车的折磨，特别是坐长途车时，晕车的人常常会吐得昏天黑地，要多痛苦有多痛苦。这不，春节的到来，可谓是给晕车的小伙伴带来了一次严峻的考验。无论是坐火车、飞机还是汽车，或者自驾回家都逃脱不了坐车这件事。那么晕车怎么办呢，如何快速解除晕车呢？

第一：橘子皮

在坐车的前一个小时要准备好新鲜的橘子皮，坐车的时候可以将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，之后用手手轻柔的挤压，这样橘子皮就能够喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的改善晕车车。一旦坐车遇到了这个问题，可以使用这种方法来进行缓解。

第二：新鲜生姜

晕车的朋友，还可以在坐车之前准备生姜，将新鲜的生姜，切成片之后放在手上，在做成的时候鼻孔往下闻着生姜，生姜中具有的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，大家会感觉自己瞬间清醒了，晕车之后还能够得到有效的缓解。

第三：风油精

风油精可以说是人们在平时常备的必需品，还有一些人，喜欢在出行的时候携带风油精。

坐车的时候一旦出现了晕车的症状，这个时候大家可以将适量的风油精直接涂抹在自己的太阳穴以及风池穴上，然后可以适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五：艾灸内关穴

对于晕车的人来说，坐车出门是非常痛苦的事情，回个娘家，出趟远门都是非常不容易的事。

那么我们可以在乘车前艾灸内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，内关穴归属手厥阴心包经，有抒压、解除疲劳改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，缓解治疗头晕、心痛、晕车等作用。艾灸之后不仅能够缓解晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

希望这些方法可以帮到晕车的朋友。

晕车后可以尝试以下方法缓解：

一，望向前方窗口，使大脑确定平衡系统的信号，帮助解决造成晕车的不协调状况。

二，坐在前排，前排视野更宽阔，而且某些汽车的前排座位没有那么颠簸。

三，闭目养神可以消除造成晕动病的因素。

四，服用防晕车药物，大部分药物里面含有茶苯海明、氯苯甲嗪或东莨菪碱成份。

有晕车的人，应该做有关眼震图等前庭器官的检查，发现有病变，应该对因治疗。在每次坐长途车之前，提前3天应该用红景天等药物，进行预防性的治疗。

在上车前半小时，可以服乘晕宁、敏使朗等药物，提前做预防。经过对症处理以后，就能减轻症状，减少发作。也应该有意识的在日常锻炼身体，提高抵抗力，适应乘车的特殊情况，坐车多了，锻炼的身体素质比较好，也会自愈。

1、不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱

一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车.

2、坐车前喝加温水的醋

坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车.

3、保持愉快心情与人聊天

不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍.

4、调座位躺着睡觉

坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强.

5、束腰减轻晕车

要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上.

6、买适合的晕车药

很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药.

我以前也会晕车，但是现在经常坐车出去，有时候自己也会开车，晕车的毛病居然也好了，现在去哪不管是坐车还是坐火车都不会晕车了。

经常短途的坐车锻炼自己，慢慢的就不会晕车了。