苏打水的功效与作用

天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。苏打水的味道比较特别，经常喝点苏打水对于健康还是十分有利的。下面我来给大家介绍一下，苏打水的功效与作用到底都有哪些。

1.缓解痛风
在临床中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果，可以帮助人体调节血液酸碱性，溶解、代谢痛风石，并可抑制尿酸产生。
2.中和胃酸
生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的，喝苏打水可以中和胃部的胃酸，有利于帮助养胃。但是，如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水，否则容易对胃造成伤害。
3.美容养颜
苏打水具有较好的抗氧化作用，可在一定程度上预防皮肤老化，不少女性喜欢偶尔喝点苏打水，里面再加点柠檬，不仅口感好，而且还能够帮助皮肤保持年轻，具有美容养颜的功效。
4.促进消化
喝苏打水可以帮助消化，缓解消化不良的状态，而且苏打水里面含有钙、镁离子，可以使大便软化，帮助排便，有便秘的人适当喝点苏打水，可以缓解便秘。
5.维持酸碱平衡
苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种碱性物质，现在人们的生活都提高了，很多人喜欢吃大鱼大肉，这些肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡。因此，喝点苏打水能够改善这种失衡状态，帮助人体内的酸碱平衡。所以，平时肠胃较好，又喜欢吃大鱼大肉的人可以适当喝点苏打水来调理身体。
购买苏打水要注意配料表中是否有“碳酸氢钠”字样，只含二氧化碳的苏打水并不能起到有益健康的作用，同时要尽量选择配料表中添加剂相对较少的产品。如果不喜欢苏打水的味道，可以冷藏或冰镇后饮用。

苏打水的功效与作用：牙疾、口炎、喉疾，用此水漱口，可减轻病症;嗜酒，三杯此水解反应酒迅速;劳累，每日饮用此水可醒神解劳。
自然苏打属于弱碱性。体内环境呈弱碱性。每天我们吃很多肉食，淡水鱼类，都是酸的水果。使用天然苏打水早中晚洗脸可使肌肤变软不光滑，加速老茧脱落，然后再进入您平时的护理全过程这道程序可使肌肤愈来愈清爽光洁，极易消化吸收护肤产品。
天然苏打水除了含有碳酸氢纳原素外，还含有多种营养成分，因此是极佳的保健饮料。目前，世界上只有法、俄、德等几个国家生产天然苏打。荷兰依云和我国黑龙江克东县生产的世罕泉牌天然苏打水在中国市场上销售，均为天然苏打水。
自然苏打含有硼、锌、硒、铬等低温等离子矿物质和营养元素，这些营养元素都是正离子型的，更容易被人体消化吸收。

苏打水实际上就是小苏打这一类的饮料，主要含有碳酸氢钠，是碱性的饮料。碱性的饮料最大的好处是对于代谢综合征的病人，比如有高尿酸血症的这些病人，适量的喝小苏打这种的碱性的水，是利于尿酸的排出，减少痛风在肾脏的结石的几率和发生痛风的几率。用苏打水对于广大的听众来说可以减少尿酸的升高是减少尿酸升高作用的方式。

苏打水是一种呈现碱性的饮品，喝苏打水对于胃酸过多的患者很有好处，因为苏打水可以起到中和酸液的作用，从而缓解胃酸症状。平时吃的肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性，苏打水可以调节体内的酸碱平衡。苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。坚持每天喝苏打水，增加肠道的蠕动，有助于肠道肌肉的松弛。