老年人腿疼是怎么回事

老年人喜欢登山，其实是对关节非常不好的一项运动，非常容易诱发骨关节炎，半月板的损伤，诱发老年人的疼痛。

老年人负重登山的话，关节长时间处于一个屈膝的状态，这样的话对于关节的应力是有一个非常大的增加，会对老年人本来已经变的脆弱的软骨和骨骼造成过度的应力，非常容易导致软骨的破损，会增加老年人患骨关节炎的风险。

初步的做一个筛查，手指是否会有明显的变形？如果存在着变形的话，通常就已经提示有骨关节炎的存在了。

那么针对老年人疼痛的这种情况，最初步的也要做一个x光的检查，明确关节的间隙是否有狭窄，是否有游离体等存在，是否有软骨下骨硬化这样的表现。

因为不拿事实跟老人说话，老人恐怕不会听，检查x光以后，根据x光的情况再跟老人去沟通，可能会更好一些，老人也会更加顺应给出的建议。

那么针对老年人的疼痛，尤其是膝关节的疼痛，可以口服一些非甾体镇痛药，用一些比较弱的药物呢，可以很好的帮助患者缓解，由于骨软骨损伤和骨关节炎带来的疼痛。

可能很多老年人不想吃药，那么也可以采取休息，针灸，还有电疗等这样的物理治疗，也可以采取外用一些中成药的办法，帮助老年人缓解疼痛。

但是所有这些措施，都是治标不治本，如果要从根本上解决老年人的关节疼痛，还是要以休息，和科学的锻炼股4头肌等一些肌肉为好，但是这种锻炼方式不是要采取登山这样的方式，我们都称登山是最笨的健身方式，非常容易导致关节的损伤。

老年人呢，都偏固执，很难去纠正老年人的一些错误的想法，这就需要慢慢的跟老年人沟通，拿事实讲道理，纠正老年人一些错误的理念，同时也要鼓励老年人运动，做科学的运动，比如在平的路面上慢走，甚至都可以慢跑，也可以做一些游泳的运动，既给老年人一个良好的，精力充沛的老年生活，也不会对老年人的关节造成重大的损害。

如果是由于外伤导致的腿部的疼痛，需要积极的完善检查，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。无缘无故出现了腿疼，首先要注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间的站立行走，抬高患肢，避免过度下垂，口服消炎镇痛药物，改善局部血液循环的药物迈之灵片。如果还是不能有效减轻，需要完善磁共振检查，明确有无肿瘤性的疾病。

如果损伤还导致腿部疼痛，可能会导致骨折和软组织损伤，需要积极和完善的检查，如果有手术指征，需要手术治疗。腰椎间盘突出症也可引起腿痛，椎间盘突出症可刺激神经根，引起神经根控制区放射性疼痛、酸痛、膨胀和疼痛等。如果有静脉曲张，也会引起腿痛。长时间站立和行走以及过度的活动很容易导致体内酸性物质的过度积累，导致腿部疼痛。

缓解腿疼最快的方法是吃止痛药，但是不建议吃止痛药，因为对人体是有一定的副作用的。建议通过一些外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，