子宫肌瘤最怕4种食物

子宫肌瘤是子宫平滑肌的良性肿瘤。极少发展为癌症。大部分患者因为没有症状，只有在做超声检查时才被发现。子宫肌瘤是高发的育龄妇产科病变之一，是50%子宫切除的原因。欧美人群中的发病率为70%。在我国发病率为20%～30%，并有年轻化的趋势。

主要症状是：经血多、经期长、腹痛、尿频等等。约有3%的子宫肌瘤影响到生育。下面我们一起来了解一下，子宫肌瘤最怕的4种食物是哪些。
西兰花。西兰花具有抗菌和增强免疫力的特性。据说西兰花大约在2000年前在欧洲栽培，并被意大利人带到其他国家。西兰花还含有对皮肤有益的维生素C和减肥友好型纤维。深绿色小花因其癌症预防特性和DNA损伤修复而在十字花科植物中也颇有名气。
西兰花中富含的维生素C可以帮助提高免疫力。100克西兰花中含有高达89克的维生素C，超过了很多柑橘类水果。西兰花还含有丰富的β-胡萝卜素和一系列抗氧化剂，使其成为您全面免疫的完美蔬菜。
圆白菜。圆白菜含有抗氧化的营养素，防衰老、抗氧化的效果与芒笋、菜花同样处在较高的水平。其中维生素C的含量还要高出一半左右。此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜。它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标。
在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，这是一种维生素，对溃疡有着很好的辅助治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的食疗佳品。多吃圆白菜，可增进食欲、促进消化、预防便秘。圆白菜含有铬、对血糖、血脂有调节作用，是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
西红柿。西红柿也是番茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，番茄的抗氧化能力极强，是一种药用效果极佳的水果。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病
苹果。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。抗癌：每天吃苹果1个以上可以使结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症发生危险降低9%～42%。
多吃以上这四种食物就会让活血化瘀，肌瘤越来越小，慢慢排出体外，从而降低子宫肌瘤风险。

我知道子宫肌瘤最怕以下这几种食物：
第一，就是芝麻，芝麻被人们称为八谷之冠，营养价值非常的高，对人体有很好的保健功效。女性常吃芝麻，可以强身健体，促进子宫细胞的生长，预防子宫肌瘤。
还有就是牛油果。牛油果中含有丰富的矿物质和多种维生素，里面含有叶酸，女人多吃，可以调节女性内分泌的协调，促进血液循环和提高身体新陈代谢，平衡女性的雌激素。
第三，就是胡萝卜。研究发现胡萝卜中，含有大量的维生素A和胡萝卜素，女性常吃能提高自身的免疫力，调节护理好身体，可以大大的降低子宫发生癌变的几率，对人体的健康也是有益的。还可以多吃点红枣、红枣滋阴补血、健胃益脾，还有美颜美容的功效。但是在经期是不建议吃的，可以在经期过后或者产后来吃补气血。

子宫肌瘤病人不要吃辛辣口味刺激性食物，不要吃含有激素的食物，不要吃非季节性性蔬菜水果，不要吃豆类，比如豆腐，豆浆，豆脑。不要饮酒抽烟。不要吃烧烤食物和霉变食物。

保持阴部清洁卫生，精神的状态放松，保持心情舒畅，定期复查，更年期子宫萎缩，子宫肌瘤也会随着萎缩。平时可以多吃点抗氧化功能好的食物，像是苹果，西红柿之类的，都是极好的！

子宫肌瘤最怕的四种食物是什么?
一、芝麻。芝麻被人们称为八谷之冠，营养价值极高，不仅可以拿来做菜也可以入药食用，对人体有很好的保健作用。女性常吃芝麻可以增强身体免疫力和抵抗力，可以促进子宫细胞的生长，预防子宫肌瘤，可肌瘤的癌变。
二、 莲藕。它含有丰富地维生素K，具有收缩血管和止血地作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量地维生素c、食物纤维及丰富地单宁酸，对体质虚弱地人也有补益作用。所以说，女性适量多吃莲藕，能预防子宫瘤地产生。
三、海带。海带是营养价值非常高的蔬菜，它含有的物质很多，最突出的是人体所需的碘、褐藻胶含量很高，它不仅是餐桌上的美味，它的药用价值也很高。它可以调节人体免疫力、抵抗凝血、肿瘤。它丰富的不饱和脂肪酸及食物纤维，能够抑制人体对脂肪的过多吸收。降低了由于肥胖导致子宫肌瘤的风险。多吃一些海带可以防止肌瘤增大。
四、白菜。白菜不仅味道鲜美，蛋白质含量比苹果、梨子等都要高，锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。白菜有丰富的纤维素含量，能够促进肠胃蠕动，对排除人体内部垃圾、毒素以及维持内分泌平衡有很好的作用。白菜含吲哚-3-甲醛的化合物，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和扩散。大白菜中含有丰富的钼，钼能阻断体内形成亚硝胺，从而起到抗癌的作用。