秒射该怎么恢复

在房事中秒射是很多男性的伤痛，大多数人都不愿提起，但是早泄了，终究是要面对现实的，总不能永远戴着早泄的"帽子"。那样的话，永远也不会再有性福的生活，美满的家庭了，下面我来说说我是怎么恢复秒射的经历。

我今年26，本应该是血气方刚的年纪，然而早泄已经困扰了我四五年的时间了。我这个人可能比较早熟，至少我是这么认为的。十五六岁的时候，我就有了手淫的习惯了。
时光荏苒，手淫的习惯一直在伴随着我的成长。从初中到大学，一晃几年时光匆匆而过。随着年龄大了一些，男生和女生也不再像初中时，那样的缅腆。而我也交了一位女朋友，和我是同班的，人长的也挺漂亮。不过交往时也不敢明目张胆的，我当时因为自己离家较远，所以就在学校不远处租住了一间房子。在不上课的时候，我们经常一起到我的住处去玩。
在我们交往了差不多一年多之后，我们决定为爱鼓掌，那是我人生当中的第一次，这一天我记得特别的清楚。喝了两瓶啤酒后，然后接下来的事情就顺理成章的发生了，我感觉到自己晕了，头脑一片空白，全身血液在加速的流淌。

以前曾无数次的出现在我的幻想中就要实现了，下面很硬真的很想要，可是在放进去的一刹那，我就泄了，最担心的事还是发生了。感觉很绝望。女友也是一脸幽怨的眼神看着我，我尴尬的抬不起头来。
第一次的爱爱经历，在很短的时间就结束了。有了第一次就会有第二次，令人遗憾的是我的射精时间总是特别短，一进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟就肯定完事!她虽不说什么，但是表情的埋怨，我是看在眼里。后来，我们就这样分手了。没结婚之前，我一共谈了4恋爱，每次都是因为早泄的原因不欢而散的。
在这几年里我为了改善早泄，真的是做了很多的努力，食补，锻炼，重要，壮阳药，我都试过了。真的不建议吃壮阳药，身体吃不消，好几天都是头晕目眩。整个人就像是霜打的茄子，缓了好几天才恢复过来的。
本来是想做小弟弟背神经阻断术的，一个朋友阻止了我，说做这个可能会永久的阳痿和性冷淡，他的一个朋友就是这样子的，三十出头，年纪轻轻的，就永久性阳痿了，我又加了一个做过这种手术的群，都说非常后悔，被医生忽悠了，而且还伴有龟头失去知觉，勃起无力，吓死我了，幸亏我没做过呀。
还好后来朋友给我推荐了耐美尔延时喷剂，说这个是专门针对早泄的外用延时药，纯中药成分的，对身体没有任何副作用。他之前也早泄，后来用了这个喷剂之后，现在那方面好多了，于是我赶紧也买了一瓶回来试试。
第二天就到了，当晚我就用起来了。一开始喷在龟头上感觉热热的还挺舒服，其他也没有什么特别的感觉。但是在和媳妇啪啪的过程中，我明显感觉自己下面变得没那么敏感了。
一开始我还像以前一样小心翼翼的，也不敢动作太猛烈啥的，很怕又出现秒射的尴尬。但是过了一会，我胆子也大起来了，甚至还跟老婆换起了姿势，怎么刺激怎么来，从来没有这个尽兴过。

听着老婆享受的低吟声，当时我兴奋极了，仿佛把我这几年的性压抑全部的释放出来，胯下的老婆欲仙欲死，因为当时我特别的兴奋，已经好久没有这样体会男女交合的奇妙感觉了，只勉强控制了有20分钟，但是这对我来说已经是革命性的提高了，把我从快男转变成了正常男人，这让我重新找回了自信。

现在我和老婆性生活很和谐，对我是言听计从的。每次基本都在30分钟左右，状态好的话可以坚持40分钟不射，她基本都能有两到三次膏潮。秒射其实也不可怕，只要用对方法，一定都是可以很快改善的，我可以相信你也一定行的！

正常性生活,如果超过5分钟就属于正常,如果短于2分钟就属于早泄现象。第一,改变自己的不良习惯,如平时有抽烟、喝酒、熬夜、长时间打飞机等,这些都是引起龟头敏感度增高的原因。

如有需要,可选用药物治疗，但是最好不要选择那些副作用大的口服药，可以试试那种纯植物的外用延时药，效果比较好，而且对身体也没有什么副作用

俗语中的秒射在临床上称为早泄。根据其不同表现早泄可分为原发性和继发性。原发性早泄指从初次爱爱开始，通常在cha入yin道一分钟左右射精；继发性早泄是指射精潜伏时间显著缩短，通常在三分钟内射精。两者均表现为控制射精的能力差。
早泄治疗的基本原则是根据病因治疗，心理性原因是比较常见的原因，此外包皮小弟弟头炎和前列腺炎等疾病也可诱发早泄的发生。首先治疗诱发病因，并由妻子密切合作，采用性感集中训练法；小弟弟头局部应用专门的延时产品，效果会比较好的。

要想改善秒射的问题，首先戒掉手淫的习惯。摆正心态，养成一个良好的生活习惯。爱爱时可考虑佩戴安全套，降低龟头敏感度，延长爱爱时间。也可以使用那种纯植物的延时喷剂。平时多参加户外活动，增强体质，多练习一下深蹲以及提肛动作。平时多吃一些牛羊肉，枸杞，海参等食物进行食补。