常喝过夜的茶叶有危害吗

隔夜茶字面意思是第一天泡好喝剩下的茶，放到了第二天。其实，同一天冲泡出来的茶，放置时间过久，也可以归为隔夜茶。常喝过夜的茶叶有危害吗，隔夜茶能不能喝？有一种观点很恐怖，认为隔夜茶致癌，所以不能喝。

理由是，隔夜茶中含有二级胺类物质，它们可以转变成致癌物亚硝胺。亚硝胺是强致癌物，是最重要的化学致癌物之一，是四大食品污染物之一。

这种说法其实没有科学依据。因为二级胺本身是一种不稳定的化合物，它广泛存在于许多食物中，尤其是腌腊制品中含量最多。

举个例子：以常见的面包来说，通常也含有2mg/kg的二级胺，如以面包为主食，每天从面包中摄取的二级胺达1-1.5mg，而人们通过饮茶每天摄人的二级胺只有主食面包的1/40左右。

而且，二级胺本身并不致癌，只有在有硝酸盐存在的条件下，才可能形成亚硝胺，并且只有达到一定数量才有致癌作用。

此外，茶汤还有一个别的食品没有的优势。茶叶中还含有较多的茶多酚和维生素C，它们都能有效阻止人体内亚硝胺的合成，它们是天然的亚硝胺抑制剂。所以，饮隔夜茶与致癌没有直接的关系。另外，从营养和卫生的角度看，茶叶冲泡以后，如果放置时间过长，也是毛病多多：

第一，茶汤中的维生素C和其他营养成分会因逐渐氧化而降低。

第二，茶叶中的蛋白质、糖类等物质都是滋长微生物的养分，没有严格灭菌的茶汤是很容易滋生霉菌和细菌的哦！这样就可能导致茶汤变质腐败。

隔夜茶虽然不像“致癌说”那样危言耸听，但确实不够卫生，也不够有营养，而且也不够好喝。所以建议大家，茶汤还是趁热喝吧，隔夜的茶还是尽量别喝了，有拉肚肚的危险哦！

虽然不建议大家喝隔夜茶，但隔夜茶也不是一无是处，它有一些小妙用，还是可以发挥一些价值的。

1、漱口

早晨起床，看到隔夜茶也没必要一把倒掉，可以用来漱漱口。茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，对口腔炎、牙龈出血都有辅助治疗的效果。清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口还可消除口臭。

2、明目

隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝可以每天用隔夜茶洗几次。

3、去腥除油腻

隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃鱼虾等海鲜后用来洗手，你会感觉很清爽。

传统认为隔夜茶不能喝是因为茶水放久了维生素丢失，破旧容器存放茶水，时间长了容易使茶水中的糖类，蛋白质等成为细菌生长的养分，且容易产生腹泻。

如果盛放隔夜茶的容器保密性比较好且容器较为干净，使茶水经过一夜发酵产生丰富的酸素，可以防止牙龈出血。口腔溃疡等，且味道有种酸枣味，口感更好。

自我感觉，隔夜和茶不见得都不能喝，为什么这么说，早期上班沏杯茶，一般工作两个小时给休息一次，喝一泡，然后再晾上一壶，中午下班喝一泡，吃完午饭再喝一泡，基本上到劲了，下午换茶。这都行，隔夜时间也差不多，为什么就多有害物质了？

假如我早上泡的茶，晚上七八点钟喝可以吗？如果可以，为什么晚上七八点泡的茶第二天早上就不能喝呢？

现在很多养生的人常把隔夜的某些食品都归到不健康范围，我觉得这及其没脑子。

现在不比以前，以前的食品都是放在木制或竹制的碗柜子里，天气原因很容易变质。还有像什么蜈蚣最喜欢炒鸡蛋啊，总是能从门缝钻进去吃，所以小时候家里都不敢剩鸡蛋。

但是现在放冰箱里，放过一二天吃也没事啊，最大的可能就是没什么营养。

还有隔夜烧的开水啊，总之，现在很多东西都是这不能吃那不能吃了，所以建议，大家都修仙吧，仙人可以什么都不吃，吃了也不毒不死？？

隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且其中的蛋白质、糖类会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以一般不建议喝隔夜茶。

如果隔夜茶没有变质的话，那么偶尔喝也没有什么问题，但是最好还是不要喝，以免引起腹泻。