导语：束骨穴，脚上的穴位，适合和身体上部的穴位相配，起到沟通上下

从头讲到脚，膀胱经也讲到脚了，今天讲的是在足趾上的一个穴位，束骨。

束骨归属足太阳胱经，在足外，足小本节(第五跖趾关节)的后方，赤自肉际处。（赤白肉际的意思就是足背是赤色的，足底是白色的，在小足趾外侧面交界处。）

可以针刺，有点痛，可以推拿，摇动脚趾，可以艾灸，熏到有红晕为度。

主治的有癫狂，头痛，目眩，腰脊及下肢痛，痔疮等。

赤白肉际处的穴位我一般不爱扎，比较痛。

但解剖还是讲一下。

针体穿过皮肤→浅筋膜→深筋膜→小趾展肌→第五跖骨小头后外侧。

支配该皮区的神经是足背外侧皮神经。

讲一下作用机理及具体运用。

①束骨，足太阳之脉五腧穴中的的输穴，具敷布太阳经气、疏通经络之功。

②《普济方》治“胸中痰病，穴束骨，灸随年壮”。今用治外感咳嗽，伍列缺、丰隆、肺俞，名“束骨止嗽方”。

③治痰瘀交阻型冠心病，以束骨伍脾俞、丰隆，名“束骨冠心方”。

④束骨伍同经之天柱，一上ー下相呼应，宣通、转输足太阳之经气于全身，共成调和营卫、解表清热之功，名“束骨解表清热方”，适用于外感头项强痛、腰脊酸痛。

好了，今天的穴位科普就到这了，欢迎关注，每日学习一点养生知识。

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