男生怎么样才能让皮肤变白

我们总是说男生不需要太白。但是变白不仅仅是女生渴望，有的男生也希望自己皮肤白净。很多人都觉得男生皮肤黑是男性美的象征，但是，随着时代的发展，人们的审美也发生了改变。越来越多的人喜欢皮肤白皙的男生。在这个时代，爱美已经不再分男女了，很多人觉得女性比男性更爱美。但其实，很多男爱爱美起起来对比女性是有过之而无不及的。男生爱美体现在很多的方面，就比如让自己的皮肤变得更白皙上面。

男生大多都是不修边幅的，平时大多也不注重皮肤的管理，不会像女生一样每天早晚保养皮肤。所以，很多男生的皮肤都是比较黑的。出门在外，女性朋友大多都会涂抹厚厚的防晒霜并可以躲避阳光直射，但是，男生却喜欢自由奔跑在太阳下，这些都是让男生变黑的原因。当他们意识到要爱美，想让皮肤变白应该怎么做呢。

男生怎么样才能让皮肤变白呢？

男性朋友想要自己的皮肤变得白皙，一定要学会护理自己的皮肤。你应该每天早上起床，晚上睡觉之前都对皮肤进行清洁。不要只是用清水来冲洗面部，你应该用洁面乳之类的清洁用品来将面部清洗干净。而且要一周用两次磨砂膏祛除面部的老化角质层。只有这样以后，你的皮肤才会慢慢变得细嫩光滑，慢慢由黑转白。

用洁面产品来洗脸虽然能够达到让面部变白的效果，但是效果是非常细微的，而且需要长期坚持。如果想要在短时间内让自己的皮肤变得白皙，作为男生，你可以每天睡觉之前给自己敷上一张美白滋润的面膜。敷完面膜以后轻柔的按摩脸部，让脸部能够将面部中的有效成分充分吸收。第二天早上起来你就会发现脸变白了。

选择具有美白功效的面霜来擦拭面部，面霜在日常护理中占有非常重要的地位，选择一款适合自己的面霜，能够让自己的肌肤变得更加健康。皮肤黝黑的男生想要皮肤变白可以选择一款具有美白功效的面霜。每天早晚洁面以后均匀的涂抹在面部，然后用双手按摩面部，让面部快速吸收面霜。只要你选的产品里面含有美白成分，坚持几天你就能看到皮肤变白，变得更通透。

很多人觉得男生太白显得非常娘，其实，这个是很畸形的一种看法。爱美之心人皆有之，男性朋友会爱美，会想让自己的皮肤变得更好是一种积极的生活态度，我们不应该去诋毁他们，平常心看待即可。

让皮肤变白能够让我们看起来更年轻，这是一种爱生活的表现。所以，男生让皮肤变白并不是什么不好的事情，不要给自己心理压力，想变白就按以上的方法去做，皮肤是自己的，生活也是自己的。

男生想让皮肤更白，平时的防晒要做好的，总之要有防晒的意识，男生变白的第一步就是要重视防晒的作用，坚持下去你的皮肤会越来越白。

男生喜欢熬夜，熬夜的话我们的皮肤就会变得暗沉，脸部也会变得粗糙。所以男生平时应该少熬夜，同时也要多吃一些蔬菜和水果，比如说圣女果，紫甘蓝等等。内调的效果会比汪外养的效果更加明显，健康的生活方式不仅能让我们自己的身体变得越来健康，同时也能让皮肤变得越好越好，越来越白。

拥有清爽干净的外表是每个男士都必须做的，但因忙碌的生活，工作的压力，使得很多男士都没有时间去好好的护理脸部皮肤，在男士看来美白是更是一件吃力不讨好的事情，男士脸部美白的方法有哪些？

牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 

蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。

如果想让皮肤变白，每天坚持用牛奶洗脸，奶粉化的和纯牛奶的都可以的。每天早上起来后，把已经化好的牛奶倒在洗脸盆里面，用水轻轻洗一会就行了！时间由自己决定，但切忌时间不要少于一分钟，然后洗好后及时补水保湿就可以了！ 

如果担心脸上的脏东西只用牛奶洗根本洗不干净的话，可以先用洗面奶洁完肤后，再用牛奶洗一会儿脸就可以了！然后不要忘了护肤和防晒哦！生活中少吃或尽量不吃酱油和醋类会让皮肤色素沉下去的东东，记得补水保湿，皮肤自然会白暂起来的哦！

想要美白防晒最重要，要坚持，最好永远不让裸露的皮肤见阳光，立志做见不得阳光的人；

不知道你是什么肤质，但最起码每周做一次去角质，不仅防豆还帮助皮肤代谢，有效吸收护肤成分，最终实现白皙。

柠檬的美白效果再好不过了，每天坚持喝柠檬水也是很好的美白方法。

美白永远需要坚持，不要听信任何速白广告。不知道您是否吸烟，烟可是护肤大敌；还有早睡早起多喝水吃水果之类，加油，先从一样做起，慢慢总结心得，比较容易实现

很多男生皮肤暗黄，跟饮食有着比较大的关系，有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效，如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等，这些都是不错的选择。

同时对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲，可以尝试着每天服用维生素C，对于皮肤变白是不错的选择。

同时想要变白就需要戒烟限酒，改掉不健康的饮食习惯，比如改掉吃油炸食品的习惯，改掉吃过辣食品的习惯，改掉吃刺激性食品的习惯）.

平时做好补水保湿，滋润养护自然能让皮肤变得白皙。

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的越多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白皙。

吃含有维生素C的食物，例如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、草莓、新鲜绿叶蔬菜等等。还可以多吃富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等帮助美白。

我们知道阳光可以所皮肤变黑。外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都哔哔皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线，因此外出一定要做好防晒。

休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响。长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血液减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。