醉酒之后吃些什么能解酒

既然是问的醉酒之后，那就不再科普怎样健康饮酒，也不再谈及饮酒是否健康的问题了；那么如题所问， 醉酒之后吃些什么能解酒呢？

其一，温度正合适的白开水，也是酒后最好的恢复品，因为水分的大量摄入可以加速人体代谢，可以促进排尿，从而有助于机体将血液中的酒精迅速地排泄出去。

所以，我们给予饮酒者家属一个建议，醉酒之后的人大概很快就会陷入到沉睡的状态中去，怕是很难想起自己应该多喝些水，这么一来，就要其家属多多费心了，如果可以的话，最好每隔一个小时喂一次水，不用太多，50～100毫升即可，如果能够唤醒的话，便多喝一些，200毫升左右就行。

另外，当饮酒者彻底苏醒后，醉酒的感觉怕也不是短时间能够消退的，建议每隔1～2个小时饮水一次，每次100～200毫升即可。

其二，汤粥和面条等清淡食物，不仅可以缓解酗酒所致的胃肠不适感，还可以快速补充体力，避免酒后太过乏力的情况；值得一说的是，无论是小米粥还是清汤面条，都能为您提供充足的水分，从而加速机体排泄酒精的速度，促进醉酒状态的消退，所以，当您醒来后，尽量不要拒绝进餐。

其三，富含维生素的蔬菜，维生素的摄入不仅是维持人体健康的必要条件，也是机体避免或清除某些负面状态的有利因素，像是酗酒者，便可通过摄入B族维生素以强化肝脏对酒精的处理能力，从而有效提升机体清除酒精的效率。

另外，还有维生素C，它具有一定的护肝作用，可以减轻肝脏在处理酒精时所承受的伤害，所以，酗酒者可以通过进食一些蔬菜获取到各种维生素，以利于醉酒状态的缓解。

不管怎样，喝酒总不是什么好事，醉酒就更遭了，而且，对于喝酒一事，早在去年就有了定论，无论您再怎么注意，只要有酒精摄入，就会对健康造成负面影响，哪怕只是少量饮用，这就彻底推翻了咱们时常挂在嘴边的"少量饮酒有助于健康"的说法，也就是说，即使少量饮酒，同样会威胁到我们的健康。

酒醉第二天吃什么好，这个问题，先强调一下，无论吃什么都改变不了酒醉对于身体的伤害，但是如果想要舒适一些，可以吃一些清淡养胃的食物，或者新鲜的蔬菜，这样可以帮助缓解酒醉的症状，但是却是不能解酒的，无论是蔬果还是茶，并且建议要用茶解酒，会起反作用。那么对于饮食为了不给身体增加负担，建议还是应该少吃一些油腻的食物，可以吃一些清粥小菜，最好有新鲜的蔬菜，如果没有耶可以搭配一点小咸菜。

平时饮酒的时候建议还是应该控制量的摄入，并且饮酒的时候千万不要以为白酒配饮料，或者在其他的酒中搭配饮料就能避免酒醉，尤其是饮酒的时候通常会加碳酸饮料，碳酸饮料中富含丰富的二氧化碳，两者一起喝，会加速酒精的吸收，也就会更容易醉，另外喝酒的时候喝茶也是一样的效果，会加速酒精的吸收，所以建议饮酒的时候吃蔬菜和开水最好。

最后建议不要空腹饮酒，因为我们人体的胃也会吸收酒精，如果空腹饮酒吸收的酒精会更多，也就更容易醉，随身体的伤害也就会更大，所以为了健康不仅要少喝酒，如果一定要和还要注意先吃饭，慢饮以及少加碳酸饮料。

前几天身边的一位成年的朋友大醉一场，因着对于伏特加的好奇之心，把伏特加、龙舌兰和雪碧混合在一起饮用，不知不觉中喝了有二三两。结果是睡了整整二十四小时才清醒，这清醒之后胃里是一直难受。对于酒醉的人来说，醒酒之后的饮食非常重要。

酒水与其他食物不同，主要是在胃中吸收。饮酒后对于胃的伤害较大，有些人甚至出现了喝酒吐血的情况发生。酒醉后的饮食，要以清淡为主，这个时候不能再继续大鱼大肉的饮食，而是吃点清淡的蔬菜，喝点米粥更为适合。

清淡的米粥，脂肪含量低，也含有B族维生素。B族维生素能够促进能量代谢，酒水是纯能量的食物，喝点米粥能够促进酒精代谢，减少酒精对于身体的危害。其实不仅仅是米粥，吃点粗杂粮做成米饭或馒头也是不错的选择。

真正喝酒的人，都不会长篇大论喝酒如何对身体不好，谁不知道这事，到是身不由己，身在业务洽谈中，别说男人，就是女人也是别无选择。

醉酒的第二天，吃什么比较好？当然是喝点粥，或是玉米粥，能大大缓解身体的不舒服等。

我是醉酒的的第二天，什么都吃不下，也不想吃。每次醉酒后，都发誓再也不喝了，我都不知道发了多少誓言了。刚刚才喝完酒回来。

我作为一个资深常醉酒的人，认为可以吃些如下食物比较好：

一是，喝些清淡的汤类，如小米粥，玉米粥，白米粥，因为身体感觉沉重，吃这些清谈的可以缓解酒精带来的疲惫。

二是，可以适当吃着甜食，因为甜食可以去除头疼，头晕，浑身乏力之感。

三是，可以吃些酸性食物，因为酸性可以保护胃粘膜，促进酒精吸收，解除身体的乏力。