苹果醋究竟有哪些神奇的功效

我们都会说：一天一个苹果，医生远离我。这是因为苹果中富含一种类黄酮化合物，这种物质可以延缓细胞衰老，预防心脑血管疾病。

但是大家知道吗？

如果把苹果和醋搭配，预防心血管疾病的效果更强，而且还有解酒、开胃消食、美白的功效呢！我们来看看，苹果醋究竟有哪些神奇的功效？

苹果醋属酸，根据阴阳五行，入肝经，具有疏肝理气的功效，同时摄入酸性可以维持体内酸碱平衡。同时苹果醋还可以预防心血管疾病、消除疲劳、益智健脑、提高免疫力、排毒养颜、减肥瘦身的功效，对于醉酒、高血脂、高血压、免疫力低有缓解的功效。

第一：预防心脏病、中风。有研究表明，每天一个苹果对预防心脏病、中风等疾病有一定的功效，就等同于服用他汀类药物。

第二：按住溶解血栓、降低心梗。吃苹果醋可以帮助血管里的血栓溶解，从而降低心梗的发病率。另外，每天吃两个苹果或者喝一杯苹果醋，可以减少坏胆固醇，防止动脉硬化。

第三：低钠高钾，适合高血压朋友食用。食用苹果醋可以帮助稳定血压，还有助于减肥。零脂肪，血管就自然健康啦！

第四：润肠通便。苹果中的有机酸和维生素可以加快肠胃的蠕动，促进人体排便。

苹果醋中的微量元素以及维生素的含量特别丰富，经常喝苹果醋，能够有效地起到美容养颜，除纹淡斑，延缓衰老的作用。

另外，苹果醋还能有效促进身体的血液循环，加快新陈代谢，对于减肥瘦身有一定的疗效，有助于身体脂肪以及胆固醇排出体外，是减肥人群首选饮品。苹果醋还能够促进胃酸的分泌，能够增加食欲，起到一定的健脾开胃消食的作用。

除此之外，苹果醋还有解酒、开胃消食等功效。喝苹果醋，轻轻松松就可以保护心血管健康，值得大家尝试哦！

苹果醋中的微量元素以及维生素的含量特别丰富，经常喝苹果醋，能够有效地起到美容养颜，除纹淡斑，延缓衰老的作用。

另外，苹果醋还能有效促进身体的血液循环，加快新陈代谢，对于减肥瘦身有一定的疗效，有助于身体脂肪以及胆固醇排出体外，是减肥人群首选饮品。

苹果醋还能够促进胃酸的分泌，能够增加食欲，起到一定的健脾开胃消食的作用

苹果醋的做法可能不太熟悉，市面上买现成的还是很方便的。不过作为一个时尚视频的博主对于苹果醋还是给予挺不错的评价，很多人不知道苹果醋除了食用外，对头发也有很不错的保养效果。基本上分以下两点：

去屑：些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1：1的果醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入果醋的温水洗发也有效果。

黑发亮发：有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量果醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

苹果醋有解酒。解油腻。解辛辣等功效，男女老少皆宜，男人喝了强身健体，女人喝了美容养颜，老人喝了软化血管，小孩喝了促进消化，备注：二次发酵型苹果醋才可以哦！烟台吉斯果园生产的苹果醋就很好推荐购买品尝！

一直都知道食醋有消除疲劳，能减少肝病的发病率，抗衰老，软化血管、降低胆固醇，预防肥胖，具有较强的杀菌能力，解酒保肝，治疗便秘，降低尿糖含量等作用，但是食用醋的醋酸浓度高，直接饮用容易灼伤胃粘膜引发胃溃疡。直到遇见吉斯果园的苹果醋，一切问题迎刃而解，孕妇、儿童都能喝，空腹饮用都没问题，真正的健康饮品。