柚子皮泡水的功效与作用及禁忌，对身体好吗

新鲜的柚子营养非常丰富，富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷和人体所需的其他营养物质；美味可口，深受许多人的喜爱。柚子是我们非常喜爱的一种水果，然而很多人在吃柚子的时候会把它的皮摘下来直接丢掉，殊不知柚子皮的营养价值也是比较高的，平常大家可以直接用它浸泡在水中饮用，这对维护人体健康非常有好处。下面就一起来了解一下，柚子皮泡水的功效与作用及禁忌，对身体好吗

1，泡澡美容
柚子的表皮含有丰富的精油，用开水煮成汁后放入洗澡的水里，或者将柚子皮直接放入开水中，利用柚子皮入浴，人体毛孔张开，像精油一样的效果进入皮肤细胞，柚子油的成分是美容的，能够消除一整天疲劳感，舒缓神经系统，有助于睡眠，还可以防止蚊虫叮咬。
2，消除积食
将适当的葡萄柚子皮切成丝状和水一起熬煮，代替茶饮食用，具有助消化、食欲、通气的功能，适合宝宝胃食的滞留、消化不良等症状。
3，去火治脚气
柚子是公认的去火功效，很多朋友们都清楚了，然而用柚子皮泡水喝同样也有此功效哦。另外，用柚子皮加水熬煮，然后把柚子皮水用来浸泡脚，可以达到消炎、止痒、愈合伤口的效果。治疗脚气的效果特别好。
4，美白祛斑除皱纹
经常使用柚子皮和蜂蜜一块熬煮后制作成柚子蜂蜜茶，具有美白、祛斑、嫩肤和养肤以及除皱纹的作用。
5，其他功效
经常用柚子皮泡水喝还能够化痰，治感冒和支气管炎及抗癌等功能；
柚子皮泡水喝的饮用禁忌
1，不宜与降脂类物品一同食用；
2，女性服用避孕药后不宜饮用柚子皮水；
3，虚寒体质的人群不宜饮用；

柚子皮的功效与作用
1、促进消化
柚子皮有促进消化的功效。因为柚子皮中含有一些天然芳香类物质和挥发油。这些物质能提味增鲜，也能去除油腻。且能加快脂肪的分解与代谢，适量食用可促进消化，加快身体代谢，减少身体对油腻物质的吸收利用。
2、保护心血管
柚子皮有保护心血管的作用。因为柚子皮中含有一种天然生物活性成分柚皮甙，这种物质对人体血管有明显的保护作用。能提高血管通透性，也能增加血管弹性。此外，柚皮甙被人体吸收后，还能稀释血液，预防血小板凝结。既能促进血液循环，还能减少高血脂与血栓等疾病的发生。
3、化痰止咳
柚子皮有化痰止咳的功效。柚子皮可清热解毒，消炎杀菌。平时用其来煮水喝，能预防肺燥咳嗽也能减少肺炎及气管炎等疾病的发生。此外，将煮水后的柚子皮，直接外敷患处，还能起到消肿止痛的作用。
4、延缓衰老
柚子皮有延缓衰老的作用。因为柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性。经常用柚子皮煮水喝，能增强对自由基的清除作用，并能延缓衰老。此外，将柚子皮放在沸水中煎煮半小时洗脚，可杀菌消炎，缓解脚痒、脚臭的现象。
但需注意，脾胃虚寒、高血压患者谨慎食用柚子皮。合理使用，这样才能对身体有好处！

喝柚子皮水具有以下几种功效:
第一种，具有化痰止咳的作用，用来治疗肺咳，但是需要长期坚持喝柚子水；
第二种，具有暖胃的功效，用来治疗积食不化、打嗝、腹胀、胸闷；
第三种，可以祛除脚气，起到消炎止痒的功效；
第四种，具有补肝理气的功效，适合肝脏功能不好的患者服用；
第五种，具有美容养颜的功效，可以有效的美白肌肤。

柚子皮的作用有清热解毒。活血化瘀的作用。适用于多数人群。应用。具体禁忌症。不建议老年寒性体质。脾胃虚寒。腹泻等患者。应用。平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜水果。合理膳食。营养搭配。