怎样让双方都高巢,男女时间差如何实现同步快感

同步高巢绝对是女生心中最大的梦想，它不仅可以带来极大的欢愉，还在女生心中意味着灵魂和肉体完美结合后的爱恋。

然而，理想很丰满，现实很骨感，现实中的高巢同步好像完全靠运气。

运气好的话皆大欢喜，运气不好，那只能长叹一口气。

难道同步高巢就那么难?问题究竟出在哪里?

为什么男女高巢难同步?

其实有关啪啪啪的万种难题，都绕不过男女欲望周期和思维的差异。

·欲望周期的差异

不论男女，性反应周期都可以定义成4个阶段——「性」欲望期、「性」唤起期、「性」高巢期和「性」消退期。

男生的欲望，来的快去的也快，通常视觉上感受到刺激，丁丁就能急促的bo起，若不加以控制，甚至几分钟之内就能进入高巢。

而且高巢之后的男生，欲望会立即消退，通常都要休息一段时间，才能进入下一轮战斗。

简单来说，男生的欲望期与唤醒期往往会混在一起，很快就发生。

而女生则略有不同，女生从欲望的升起到唤起，通常需要较比较长的时间。

假如忽然看到一个各方面都符合你审美的男人，你可能会产生欲望，但身体不一定会立刻做好啪的准备。

除非这个小哥哥对你亲吻抚摸说情话，身体才会逐渐被唤醒。

同时，女生高巢之后的消退期也很短暂，即便有贤者时间，大约几分钟后，又可以满血复活。

·思维差异

除了生理上欲望周期的差异，男生与女生的思维也有差异。

说男生是“用下半身思考的动物”，其实这是有一定道理的。

在男人的世界里，情yu与情感分的还是比较清楚的，对爱的人能产生欲望，对不爱但是极具诱惑的画面，生理上也能起反应。

而女生却是十足的感情动物，欲望与情感是共生的，如果没有情感，那么欲望也会打折扣。

这也是为什么女性尤其热爱同步高巢，因为欲望与情感的完美同步，才是她们最想要的。

听起来，上述的原因都是不可避免的，那同步高巢是不是只能靠运气了呢?

也不尽然，男女虽然有生理性的时间差，不能避免，但并非不可协调。

怎样才能更容易同步高巢?

01.多交流感受，主动控制缩小时间差

在爱情这方面，没有哪两个齿轮是完全匹配的，欲望也一样。

所以，如果不舒服，或者不满足就要说出来，及时寻找解决方式。

男人从唤起到高巢，可能只需要2-4分钟，那你可以要求他的速度慢下来，尽量延缓高巢的时间，多享受一些温存的美好。

如果你平时多多探索自己身体的敏感地带，找到更容易唤醒欲望的方法，再手把手教给另一半，也可以增加同步高巢的概率哦~

02.前xi之前，给自己“加戏”

女生从开始唤起，到高巢，需要20-40分钟，而这中间大部分时间都在性唤起阶段，如果身体被完全唤醒，高巢其实只需要几分钟。

所以，前xi是女生不可缺少的「性」唤起阶段。

有的姐妹会有另—种困惑︰我也想多做一会前xi呀，可做久了他就忍不住了，每次我还没进入状态，他都急到不行怎么办?

那就需要咱们女生“提前准备”了呀。

不妨试着在前xl之前，给自己“加戏”，提前启动几分钟，能够帮助你快速打开欲望的开关，让你的身体优先产生快感，更快被唤醒。

03.积极配合，别再“死鱼躺”

哪怕两个人同时燃起欲望，顺利被唤醒，到了正式环节，也需要相互配合。

如果女生只是躺着不动，那高巢就会被延迟。

这是因为，身体的血液循环状态也会影响到高巢。

让自己在啪的过程中动起来，血液循环加快，si处也会加快充血，快感来的也就越发凶猛。

而换成死鱼躺，血液循环没那么快，si处就会变得“佛系”——快感爱来不来，时有时无，高巢就更难到来。

不如在有限的时间里，让身体自发的热起来吧。

积极配合他的摆动，不仅可以促进血液循环，还能掌控床上的主动权。

想象一下，假如你在上面占取了主动权，想快就快，想慢就慢，不就相当于掌控了你们的高巢时间吗?

高巢同步最重要的，还是情侣之间的互相理解，多多配合和磨合，才能共同登顶，享受欢愉。

高巢的发生通常是男快女慢，想要两个人共同到达愉悦之顶无疑是完美爱爱的最高境界！美国《男xing健康》杂志邀请多位xing爱专家，为你揭开让女人15分钟达到??高巢的秘密，而这个秘密专家称之为“xing爱密码32361”。

<1>亲吻3分钟

在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇的水平，加速xing欲的产生！

不过亲吻可不只发生在嘴唇上喔，一项针对5万名女xing的调查发现，96%的女xing将亲吻脖子和耳朵视为完美前戏。而在亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更激情。

<2>爱抚2分钟

美国xing学专家保拉-豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女xing越难以达到??高巢。

爱抚过程中可以适当使用按摩液。美国化学科学组织更发现，草莓味的按摩液将会使感官更敏感。

<3>刺激3分钟

美国马斯特斯与强森研究所??学专家表示，对80%的女xing来说，用口或舌刺激女xing音蒂是达到??高巢的最可靠途径。

<4>爱爱6分钟

《xing医学杂志》刊登一项近期研究发现，高巢的强度与??交时长的关联比前戏时长更大。另一项更研究发现，女xing高巢平均发生于cha入后7分钟。

<5>保持1分钟

xing爱专家尤妮-弗拉特博士表示，女xing快达到??高巢的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女xing分心，也很容易让女xing感到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女xing达到高巢。若想变换花样，最好等到下一回合吧！

想要双方都高巢，在性生活的时候就要做好前戏，一般必须要女性进入状态才能够达到性高巢，可以进行亲吻爱抚，或者双方可以看一些刺激性的图片，也可以采取一些辅助性的器械，而且性生活时间一定要长性生活，时间短的话就没有办法让女性达到高巢，一般性生活时间必须要在15分钟以上。

医学研究表明：男女在进行男女亲密事的时候，男人在5-8分钟之内就可以达到巅峰的状态，而而女人则需要10-15分钟。男女身体构造的原因，女人本就比较慢热，所以更加需要男人爱的抚触。

女性高巢这方面主要是根据身体的情况还有性生活的时间长短来决定的，需要两个人不断的磨合才能达到一个最佳的状态。如果女性出现了性冷淡的话，首先要考虑是不是性激素下降所造成的，这个是需要化验一下的。如果女性反应都不是特别大的话，可以在前期增加一些前戏。