皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊，什么原因啊

一到冬季，空气中的湿度开始下降，皮肤就变得干燥缺水，特别容易脱皮，颜值都被拉低了一条街……那么在干燥的冬季，我们应该怎样做好肌肤补水、保湿的工作呢？下面我们一起来了解一下，皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊，什么原因啊。

皮肤干燥脱皮是什么原因？
1、身体内部缺少水分造成脱皮
正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质严重的事情，它主要是由于身体内部缺少水分引起。当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来了，爱脱皮，所以要多补水。
2、强烈的紫外线造成脱皮
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不大，但还是有紫外线会伤害我们的皮肤，所以要注意防晒！
3、肤质问题造成脱皮
干燥的皮肤或敏感的皮肤，在冬天会变得更干，还会脱皮。如果是由于过敏、病变或接触了其他东西而导致这种症状，建议去医院咨询。
皮肤干燥脱皮怎么办？
1美容法
使用保湿精华液帮助皮肤瞬间补水，因为它含有浓缩成分的精华液，能够有效深入肌肤里层，给干燥的皮肤持续提供所需的水分，有效缓解皮肤干燥起皮的现象。
2食疗法
红枣菊花粥
材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适量。
做法：将新鲜的菊花花瓣，与白米、红枣一起放入锅中熬成粥，最后加红糖调味即可。
功效：能够使脸部气色红润，润泽肌肤，改善干燥起皮。
3刮痧法
经常做美容刮痧能够保持身体的代谢和血液循环正常，从而预防皮肤干燥起皮。
手掌肺区（手掌掌侧，第四、五指根关节处），直接用刮痧板直边面刮法刮拭，直到有微热感再换手。
足底肺区（足底斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区到肩反射区处约一横指宽的带状区域），洗净双足之后直接用刮痧板长边以面刮法刮拭，直到该区域有微热感即可换脚。
4药浴法
大多数中草药都具有很好的清热解毒、润肤去燥的功效。对于出现皮肤干燥起皮的症状，不妨试试用菊花5克和绿茶30克，一起加水浸泡20分钟之后，煎汤洗浴即可。
在进行泡浴的过程中能够让全身肌肤喝饱水，要注意的是水温不宜过高，不宜泡太久，洗完之后立即擦干身体。

如果排除一些其他系统性的问题就是单纯的皮肤干燥、缺水、缺油脂，只需补充这些成分就好了。首先，平时的浴液成分不要用碱性太大的，一般现在有一些专业的洗浴产品会加上甘油，所以有的用洗浴液洗完之后会感觉皮肤上有一层润润的东西，会有甘油进行覆盖。
其次，就是全身的护理，比较经济实惠的就是用凡士林或鱼肝油都能起到缓解干燥、使皮肤滋润的作用，但是可能舒适度不那么好。现在有很多产品涂完后比较保湿，比较舒适，也不脏衣服。再有一个就是不要洗得太多，洗得太多油脂去得更多，尤其是老年人。一般角质层的含水量小于10%的时候就会有干燥的感觉，皮肤干得厉害就会有瘙痒的感觉，就会引起一些继发性的问题，所以还是应该注意进行护理。

面对这样的问题，我们一定要正确认识皮肤干燥起皮，找准病因进行针对性治疗；慢性湿疹、特异性皮炎，主要进行抗炎治疗，同时保湿润肤；鱼鳞病所致的干燥起皮，常用保湿软膏进行治疗；皮肤瘙痒症的治疗则以保湿润肤为主；

脱屑常见于正常皮肤表层不断角化和更新，但由于数量很少，一般不易察觉；病理状态下可见大量皮肤脱屑；米糠样脱屑常见于麻疹；片状脱屑常见于猩红热；银白色鳞状脱屑见于银屑病。

皮肤干燥起皮后，患者需解除诱因、用润肤霜、避免使用单一成分的护肤品等处理。
一、要解除诱因，比如是皮肤病，要治疗皮肤病。皮肤干燥起皮，说明皮肤角质层里的水饱和度下降到一定的程度，角质层里的水分保持是靠角质层里可以促进水分、保持水分的成分，比如神经酰胺、天然保湿因子等。随着季节、年龄，或皮肤病的情况，使得角质层里保持水分能力的这些物质下降，或丢失过多，就会引起皮肤干燥，甚至脱皮。
二、用润肤霜，用润肤霜保持水分，避免水分过分丢失。润肤霜的选择非常重要，选择能够含有促进人体水分饱和成分的医学护肤品，比如神经酰胺等。
三、避免单一成分的护肤品，因为润肤霜虽然成分很多，但必须要包括三大基本成分，第一是封包剂，可以起到封包的作用，使得水分不至于过快的丢失；第二是保湿剂，保湿剂使水分保存缺水的地方，比如常用的甘油是属于保湿剂；第三是延展剂，这个成分就相当于柔顺剂，使润肤霜用上去后会体感比较舒服。所以润肤霜一般要至少要包括这三种成分，如果单一成分就起不到很好的润肤、保湿作用。