百香果的籽能吃吗，对身体好吗

有些人喜欢吃百香果,但是不习惯吃百香果籽。但是百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时候,难免会吃到果籽。可是百香果的籽可以吃吗？下面我们一起来了解一下，百香果的籽能吃吗，对身体好吗。

百香果的籽能吃吗
根据日常生活的经验，百香果的籽是可以吃的，并且百香果全身都是宝贝。百香果的果肉和籽都具有美容养颜的功效，而且百香果的籽还可以榨油，可作为食用油进行食用，营养价值特别的高，有很好的降脂降压的作用，还有可以对青春痘患者有很好的辅助治疗作用。
百香果的功效与作用
1消炎
百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2排毒养颜机理
人体内的毒素每天都会累积，如果不及时排毒就会给身体造成伤害，而百香果具有净化身体的功能，能够避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3塑造体态机理
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。
因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。
4促进代谢
百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
吃百香果的注意事项
1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽
2、百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。
3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。

百香果的籽也是可以吃的。有些人喜欢吃百香果，但不习惯吃百香果的籽。但是吃过百香果的人都知道，百香果的肉与籽是紧密结合的，把他们分开很困难又费时间，不如干脆连籽也一起吃吧。至少还没有人因为吃了百香果的籽而出现了什么问题。
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，可以多吃点的哦

百香果的籽可以直接食用，但食用的时候应尽量把它嚼碎。百香果籽里含有丰富的矿物质、蛋白、氨基酸、微量元素以及大量的维生素，百香果的籽食用到体内后可以提高机体的免疫力。
此外，百香果的籽中含有大量的膳食纤维，还可以起到通便的作用。

进食百香果时，应等到果皮发皱以后将百香果中的内容物连汁带水掏出，亦可兑水喝，也可以加入少量的白糖调和以后食用。百香果的籽是可以进食的，但为了使百香果的籽更好的利用吸收，应尽量嚼碎。

百味果籽可以吃。它含有芳香的、有挥发性的物质，主要存在于种子内部。这种种子既可嚼食，也可直接吞食，还可与种子泡水饮用。百香果籽中含有一种不饱和脂肪酸，它能抗氧化，提高人体免疫能力。此外，还含有大量的膳食纤维，食用百香果种子有通便的功效。百香为寒酸之果，有生津、滋阴、润肺、止咳之功效，出现干咳、咽痛可食。种子内主要是百香果香和挥发物，实际上，香气的来源就是种子，因此服用时，更能感受到百香果香。
百香是纯天然的镇定剂，具有良好的松弛、镇静作用;治失眠，诱发自然入眠及优质睡眠，消除头痛、眩晕等症状;缓解由焦虑、焦虑、紧张、焦虑引起的头痛、胃痛、尿频尿急、发慌;改善由紧张焦虑引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等症状;减轻由紧张焦虑和极度焦虑引起的所有不适;改善心态极度沉闷、精神过度焦虑;医治气郁，减轻腹胀，促进消化。