预产期怎么算，真的准确吗

当亲朋好友知道你怀孕了，就会不断问你一个问题“什么时候生？”。要想准确地回答这个问题，就要算出预产期。预产期的计算方法有多种，虽然每种方法算出来的日期有些出入，但不会有太大的影响，毕竟预产期只是预计大概的分娩日期，并不是精确的分娩日期，让孕妈妈有个心理准备。下面我们一起来了解一下，预产期怎么算，真的准确吗。

根据末次月经推算
你可以使用在线的“预产期计算器”计算，只要输入末次月经，然后点击计算按钮就可以了，这种计算器操作非常简便。当然，你也可以做一道简单的计算题，即末次月经的月份加9或减3，日期加7。
举例说明一下，假如你的末次月经是2018年3月20日，预产期计算则为，月份：3+9=12，日期：20+7=27，那么预产期就是2018年12月27日。
再举个例子，假如你的末次月经是2018年11月11日，预产期计算则为，月份：11-3=8，日期：11+7=18，预产期则为下一年的8月18日。
根据超声波推算
如果你的月经不规律或者记不清末次月经时间了，医生会根据第一次超声波推定一个预产期。怀孕之后，越早做超声波检查，推算的日期就越准确。在20周后，超声波推算预产期就不那么有用了，因为胎儿大小的天生差异会影响超声波的测量。
根据受孕推算
如果你知道哪天受孕的，医生会把这一天之后的第266天（第38周）作为预产期。难度在于，你大多不知道自己是哪天受孕，因而这种推算方法也就比较难运用上了。
采用不同的方法推算出来的预产期可能会存在几天的差异，但这对大多数孕妇来说并不会带来太大的影响，因为只有大约5%的胎儿会在预产期出生，大多数孕妇会在预产期之前或之后2周分娩。不过，许多产检项目是根据孕周进行的，那么预产期越准确，对产检越有利。
预产期提前或推迟，如何应对？
真正在预产期那天分娩的孕妇并不多，许多孕妈妈会面临提前分娩或推迟分娩的情况，那么，该如何应对呢？
预产期提前
胎儿在母亲怀孕满37周之前降生则为早产。研究表明，早产儿出现健康问题的风险远远超过足月胎儿，得益于医学的进步，满30周的早产儿80%不会出现严重的长期健康问题或发育问题，孕妈妈们不必太过担心。
但预产期提前的情况经常会发生，这会让没有准备孕妈妈以及家人惊慌失措。孕妈妈要提前准备好待产包，因为怀孕满37周后随时有可能生了。而在37周之前若有任何临产症状，亦应立即到医院保胎。
预产期推迟
预产期过了还没生，这会让许多孕妈妈感到焦虑不安，而身边的亲朋好友追问“怎么还没生？”，更会加重孕妈妈的焦虑感。有些孕妈妈正是害怕大家这样的追问，而不把预产期告诉他们，只是说几月份生，这样即便过了几天，大家也不会注意到，在生之前也不会有太多的打扰。
预产期过了还没有动静，孕妈妈则要多加运动，多散散步或者多爬爬楼梯都有帮助。有任何不适的情况，都要及时就医检查，以免胎儿出状况。过了预产期还没生，要更积极到医院监测胎儿的情况，如有必要，医生会进行药物催生，或采取其他有效措施。

预产期公式为末次月经月份-3或+9，日期+7。如末次月经是2018年6月20日，预产期应该为2019年3月27日。按中国习俗，一般计算预产期按照1个月30天周期，虽然每个月周期不同，如2月较短，而1月、3月都是31天，计算时可忽略不计，大概按照月份-3、日期+7计算。此外计算预产期不能按照农历计算，必须换算成公历，如农历8月初几，建议在日历上查找对应公历时间，再换算成公历预产期。

简单的预产期是根据病人的末次月经时间计算的，即预产期的具体时间为末次月经月份加9，日期加7。目前科学的算法是通过产妇在11-14周时的彩超检查，判断胎儿大小来估算预产期。科学估算时，若胎儿大小和停经的月份相差少过五天，一般不进行纠正，若相差超过一周，则需根据胎儿大小调整预产期。

预产期按末次月经第一天开始算起，月份减3或加9，日数+7。比如末次月经是2017年1月13日，预产期应该为2017年10月20日。如果孕妇只知道农历日期，应该先换算成公历，然后再按照公式计算。

如果孕妇末次月经记不清，或者哺乳期无无月经来潮而受孕，可根据早孕反应开始出现时间、胎动开始时间、子宫底高度、早期B超测得的孕囊大小来推算预产期。