螺旋藻的功效与作用，真能减肥吗
螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富,最均衡的保健食品之一,以天然螺旋藻为原料制作出来的螺旋藻精片是最好的,螺旋藻对人体保健很有帮助,高蛋白含量,富含多种氨基酸。下面我们一起来了解一下，螺旋藻的功效与作用，真能减肥吗。
1、增强免疫系统功能
螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力，促进新陈代谢的作用。普通人在使用时，经常还能加速伤口愈合，防止皮肤角质化。
2、抗疲劳、抗缺氧
现代人生活节奏快，社交应酬繁多，但饮食趋于简单、方便，或高热量高脂肪美味佳肴摄入过多，大多数人承受着巨大的工作压力，作息紊乱、无暇锻炼，导致机体代谢失常，工薪和白领阶层总感觉疲劳困倦，精力不济，抵抗力下降。螺旋藻因能快速补充人体所需营养，增强人体系统功能，碱化血液，抗疲劳，抗缺氧，经常服用能使人精力充沛，减少患病。
3、促进婴幼儿健康成长
婴幼儿，尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿非常需要赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸，这些都可从服用螺旋藻得到补偿。另外，螺旋藻丰富的矿物质和微量元素是偏食儿童良好的营养来源，可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯，还能有效地预防营养性贫血。
4、均衡青少年发育成长期的营养结构
青少年所处的青春发育期，学习繁重，运动体能和营养素消耗大，膳食营养不合理极易造成隐性营养不良，发育不良，记忆下降，还会导致视力减退。螺旋藻丰富、均衡的营养结构，能保证青少年在这段特殊成长期的营养，增进体能和智力。
5、延缓老年人衰老
人体代谢中产生大量的氧自由基，破坏人体生命分子结构，使细胞功能快速衰退，这是人体衰老的主要原因。螺旋藻所含的维生素E、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶都是抗衰老物质，可通过抗氧化作用清除自由基，延缓细胞衰老。而且螺旋藻含有丰富的铁、钙等元素，极易被吸收，可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血、高血压和动脉硬化病症。
6、抵抗辐射
现代人生活和工作中，不断接触电脑、电视、微波炉等电器，有的由于环境原因也很难避免遇到辐射，长期下去身体必将受到损害。螺旋藻多糖体能提升机体免疫力，有效缓解或消除辐射对肉体和骨髓细胞的毒性抑制作用。
7、保护女性健康
帮助减肥、护肤和美容螺旋藻含铁丰富，极易吸收，这是经常需要补铁的孕妇及哺乳期妇女需要补充的营养，能维护妇女健康，保证胎儿或婴幼儿的良好发育，增进泌乳妇女奶水量。它又是目前发现的营养最全面的纯天然减肥珍品，其中的Phonylanine物质使食用者产生饱食感，减少食量，可对营养偏缺或营养失调造成的肥胖症进行控制。螺旋藻同时也是理想的美容食品，服用螺旋藻能防止皮肤粗糙，可柔嫩肌肤，祛除色斑，保持皮肤生理弹性和青春色彩。
8、预防和缓解糖尿病
从营养学角度讲，人若吃进过多的高热量动物性蛋白，食物中碳水化合物代谢不正常转化成葡萄糖从尿中排出，往往会引起糖尿病。现今，糖尿病已肆虐全球，被视为不可治愈病，糖尿病患者的并发症引起的心血管及神经系统病变常威胁到人的生命。螺旋藻是一种理想的高蛋白低热量食品，含有叶绿素、丰富的植物性蛋白、改善糖代谢的维生素B1、大量的钾和锌，而其中的维生素B6、镁及γ-亚麻酸可促进胰岛素合成，促进恢复胰岛素分泌的机能，使血糖值下降。因此螺旋藻是预防和缓解糖尿病的理想营养食品。
9、抗癌和防癌
螺旋藻中抗肿瘤的因子主要有藻蓝蛋白、β-胡萝卜素和螺旋藻多糖等物质。导致基因突变的自由基可诱发癌症，β-胡萝卜素是最有效的自由基抑制剂。藻蓝蛋白、螺旋藻多糖已被公认可提高免疫力、抑制或杀伤肿瘤细胞，还能减轻放疗、化疗的副作用。
10、预防心脑血管疾病
螺旋藻中的γ-亚麻酸能够降低血液胆固醇浓度，叶绿素、维生素B6、丝氨酸、钾盐有利于人体合成胆碱，并能降低血脂、血压，减少血液粘滞性，保持血管弹性，从而防止动脉硬化、心脏病和脑中风。
你要是想减肥的话，靠吃螺旋藻没用的，关键还是要靠自己少吃多运动
螺旋藻它是一种皂类，呈螺旋式的这种丝状体。螺旋藻主要的作用就是减轻癌症放化疗的副反应，它有提高免疫的功能，它可以有降低血脂的这种功能。
螺旋藻它是国家列入的保健食品之一，它针对这种有癌症之后，放化疗的毒副反应，藻类有这种吸附的作用，它可以协助治疗。
它也可以治疗高脂血症，同时它可以治疗缺铁性贫血有一定的疗效。它对糖尿病、营养不良以及产后体虚，都有这种调节的作用，它是一个保健的食品。一般来说内服，一般都做成这种片剂，这种口服液或者丸剂比较多。
螺旋藻是各种螺旋藻的藻体，经过一系列的工艺制作加工而成的。它作为一种中药，或者作为一种保健品，有很多的功效，主要包括：
第一，首先它对于减轻癌症放疗，和化疗后一些毒副作用有效。它能够提高白细胞的水平，能够恢复机体的免疫功能，还有它能够降血脂，所以对动脉硬化，有很好的预防作用。
第二，它对于糖尿病也有一定的好处，对于改善缺铁性的贫血、营养不良，或者是病后或者是手术后体虚，都可以作为一个保健品，来起到滋补身体的作用。
螺旋藻含有人体所需的多种微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁引起贫血，缺锌导致发育不良;硒活化 DNA修复酶，刺激免疫球蛋白和抗体的生成，捕捉自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制某些致癌物的致癌作用。
硒也可以预防高山症。其中含有叶绿素 A，螺旋藻具有独特的造血净血功能。螺旋藻含有很高的γ亚麻酸，具有促进钙吸收，增强免疫力，预防代谢障碍，防止衰老等作用。螺旋藻蛋白质含量高达60-70%，比普通食品中的一般概念都要丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也要多出好几倍。
螺旋藻富含维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12, C, E。维他命 B种类繁多，且各有其独特的生理功能，缺少其中任何一个都会导致疾病。螺旋藻富含β胡萝卜素，是胡萝卜的15倍，菠菜的40-60倍。螺旋藻多糖具有抗辐射作用，并通过提高机体免疫力间接抑制癌细胞增生。此外，螺旋藻多糖还可提高血浆 SOD活性，减少脂质过氧化物生成，具有抗衰老作用。