憋精不射可以延长性生活时间吗,未射出来的精液去哪了
如果射精的时候，憋着不射，会对身体有什么影响吗？
憋精一次，身强力壮；憋精两次，耳聪目明；憋精三次，疾病消亡······憋精九次，延年益寿；憋精十次，仙路可开......
这是男人们在“性修”江湖中经常讲到的“憋精”，暂且将他们称为“憋精派”。
憋精派讲究动而不施，即可撸可啪，但是最好不要射。
如何做到憋精
01.正常射精过程
在了解如何憋精之前，我们必须了解正常的射精过程，沿着下图的箭头方向，精液才最终Biu~发射出去。
从上图可以发现，在射精时，尿道内括约肌收缩、尿道外括约肌放松，前列腺和海绵体肌收缩将精液发射出来。
02.如何憋精不射
如果有意识的憋着不射，需要做到两点：
第一、尿道外括约肌要保持收紧。
第二、控制前列腺和海绵体肌收缩。
这里面有一个很重要的机理/观念：射精阈值
射精阈值是指释放一个射精行为反应所需要的刺激强度。
低于阈值的刺激一般不会发生射精行为，只有当刺激强度达到阈值时，才有可能发生射精行为。
但是如果想要在已经开始射精时“憋住”，几乎是不可能的，因为达到射精临界点，大脑下达“射精”命令以后，上述肌肉将在自主神经的控制下无意识的进行强力收缩，有意识控制已经无法发挥作用。
如果想要达到 “憋精不射”的目的，重要的是别让自己到达射精阈值状态，在这之前有意识控制自己兴奋状态，另外也要通过PC肌训练等，使自己对射精肌肉的有意识控制力更强。
憋精后，精液去哪儿了
按照正常的射精原理，精液经过尿道，从尿道口排出。但是当你强行憋精不射时，那些已经分泌出来的精液到哪了呢？
未射出的精液可能到了这几个地方：
1、少部分精液仍然会从尿道口排出。憋精属于人为强行控制行为，即使你再如何控制，仍然会有一部分精液完成正常的射精原理。（除非你无精）
2、一部分精液会停留在尿道内。尿道是精液排出体外的主要通道，当你进行憋精时，精液无法正常排出，部分精液滞留在尿道内，最后跟随你的小便一块排出体外。
3、一部分精液会进入膀胱。憋精导致道路拥堵，愈来愈多的精液堵在此处，无法往外冲，只能部分精液掉头（逆流）进入膀胱，最后还是和尿液一同排出体外。
4、一部分精液会滞留在精囊中。精囊主要是储存精子和产生精液的地方，当尿道内精液积蓄充足时，部分精液则会留在精囊中，最后通过遗精方式排出体外。
5、还有一部分逐渐衰亡并被身体吸收掉。精液有精子和精浆组成，其中精浆占到90%以上，而精浆主要是碳水化合物组成，能够自然的被身体吸收。
总之，憋回去的精液最后都“狗带”了。
憋精不射，对身体有害吗？
将憋精派分为两个分支：
一个是憋而不射，简称为不射派，不射派往往认为“一滴精，十滴血”，射精会损耗身体。实际上可能恰恰相反。
另一个是憋而后射，简称为后射派，后射派主要是为了锻炼性能力，进行延时训练。
不射派可能会导致逆行射精、前列腺炎等问题
从射精原理中我们能够知道精液有两个出口可以选择：一个是尿道口，另外一个是膀胱。
正常射精中交感神经高度紧张，尿道内括约肌保持紧张性收缩使得膀胱口关闭，精液正常从尿道口射出。
但是如果已经开始射精，而强行进行憋精，尿道口阻塞，精液受阻后会冲向后方的膀胱，造成逆行射精，最后精液随尿液排出。
长此以往，养成逆行射精的习惯，可能导致精液无法正常射出，从而造成男性不育。
如果长期憋精不射会使精囊、前列腺、生殖器官等长期处于充血状态，引起前列腺和会阴部不适。
导致慢性无菌性前列腺炎或精囊炎，还有可能诱发血精。
还有一些证据表明，不射精会影响精子活力以及其他精液参数，同时对勃起功能也有一定影响。
后射派，需把握时间和频次
后射派的目的是为了提高性能力，延长爱爱时间（自摸和啪啪）。
在日常爱爱中，有部分男人常常会因为时间短而感到烦恼，就常会学习控精延时技巧，例如停动法、挤压法等等。
其目的是有意识控制兴奋程度，提高射精阈值，推迟射精时间，从而达到延时目的，而不是在射精发生时强行中止。
后射派也需要在时间和频率上进行把控，别让前列腺等性器官长时间充血，防止引起不适，一般建议每次时间不超过30分钟。
如果想要延长爱爱时间，为何不采取科学的延时方法呢？耐美尔延时喷剂科学的配比，帮助降低龟头敏感，不用鳖精，还能享受持久的愉悦，想什么时候射你说算。
憋精不射不仅不会延长性生活时间，长期别精只会导致精子“改道逆行”，你想想流淌的河道，你将它堵住了，那么河水只能哪里有道往哪里流了，所以精子没有正常的释放途径，就“自行掉头”去了膀胱！
不然你还真以为这是尿液你想憋就能憋吗？
想要延长性生活时间是需要锻炼性功能，提高控精能力，但不是让你这样生生把精液憋回去啊！
敲黑板：控精≠憋精
●控精
整个性生活的过程可以划分为兴奋状态、活动状态、濒临射精状态、射精状态。
控精主要是通过各种训练，尽可能的延长兴奋状态或者活动状态，使男性尽可能晚的进入濒临射精的状态。
●憋精
男性出现憋精通常是机体已经明显感觉到无法控制精液，甚至已经有少部分精液滑出，这时候才试图用提肛肌来提升尿道压力。
当这种压力大于前列腺的射精压力时，就可以将已经进入尿道的精液收回去。
精液虽然被收回，但这种逆行射精很有可能会对生殖器造成更严重的损伤。
憋精憋出“男人的痛”
●遗精
憋精时提肛肌、前列腺的括约肌都会受到巨大的压力作用。
频繁憋精会使这些阀门肌肉的功能逐渐退化，从而无法自主控制精液的流存而出现遗精。
●阳痿
射精过程因为憋精而被强行终止，精液虽然已经流回体内，但生殖器以及中枢神经的兴奋还在持续，经常这样操作很容易使兴奋刺激敏感度降低，使小弟弟难以正常勃起。
●前列腺炎
前列腺与尿道距离最近，精液反流时不仅会对前列腺造成冲击，还可能诱发其出现炎症感染。
●射精障碍
射精原本就是射精中枢发出指令后所出现的行为反射。
当经常依靠人的意志强行收回这样的指令时，就会削弱射精中枢的控制功能，导致射精障碍。
提高控精能力三大法
●动停训练
常见的训练方法有动停训练，这种方法是在爱爱时龟头已经到了特别兴奋的状态，则停止爱爱，使龟头的兴奋逐渐消退，然后再继续性生活。
●深蹲运动
深蹲时可以调动提肛肌以及它附近的肌肉群，不仅能够改善这类肌肉群的协调性，还能够促使局部血液循环，避免久坐诱发的生殖系统炎症。
●有氧运动
有的人早泄是由于自身体质太差，这部分人群可以多做有氧运动，例如打羽毛球、慢跑、登山。
有氧运动不仅能够促进身体细胞进行有氧呼吸，还能改善体质提高性能力。
只尝试憋尿没有尝试过鳖精，而且真的想要射精的时候我是憋不住的，男人啪啪啪最终的目标不就是为了biubiubiu吗？
我很想知道那些在射精之前憋住不射的小伙伴，憋精还会有快感吗？
憋精会引起不射精或者逆行射精，憋精并不能提高自身的控精能力，精液逆流还有可能将尿道的病菌带入前列腺、膀胱等上行组织，诱发其感染;而且憋精也会使前列腺液不能及时排出，可能会导致前列腺的分泌功能出现紊乱，因此精液在准备射出时，切不可强行憋精。
适度的性生活，尤其是要遵循自己生理规律的性生活，会使人心情开朗、精神愉快、身体健壮，不会存在大伤元气的现象。因此，“忍精不射”的做法应该摒弃。
憋精对身体有伤害的，千万不要尝试，你如果想要延长时间，最好还是用延时喷剂吧！
