通草的功效与作用，怎么吃下奶快

通草为五加科植物通木的茎髓。通草是一种中药材，通草最主要的作用就是通乳，同时通草还有清热止痛的功效，如果孕妇产后没有乳汁，可以多吃些通草，通草也能有利尿的作用的，如果身体经常出现浮肿的情况，可以适当吃些通草，我们还可以把通草做成膳食，可以预防很多疾病。下面我们一起来了解一下，通草的功效与作用，怎么吃下奶快。

通草的功效与作用
(1)具有通气下乳的作用功效
说到通草的功效与作用这个问题，早在《日华子本草》当中就有所记载“通草可催生，下胞，下乳”，因此在现实生活中针对产妇因为各种原因导致的乳汁不通畅的问题，用通草来进行防治都是效果不错的。
(2)具有促进血液通畅的作用功效
对于一些因为气血循环阻滞而导致血液不能通达到四肢的情况，用通草熬水服用可以起到通利血脉的作用功效，能够使脏腑血脉重新恢复，规避多种不良风险的发生。
(3)具有防治鼻塞的作用功效
通草的功效与作用有哪些?对于生活中一些人因为气息不通鼻塞等情况，可以将通草以及细辛和附子等研磨成粉末，和蜂蜜混合后裹入布当中塞入鼻子，可以帮助通畅鼻息。
(4)具有利尿、降脂的作用功效
水煎剂具有利尿的作用功效，尤其能够增加体内钾离子的排出，另外也能够促进肝脏当中脂肪代谢，能够有降低血脂的作用。
(5)具有通淋消肿的作用功效
对于小便排出不畅、莫名水肿等人群，使用通草可以帮助通淋消水肿，效果也是非常显著的;另外对于一些发奶的产妇，通草也能够缓解胸部胀痛的问题。
怎么吃下奶快
1、花生通草粥
通草平时可以用来煮粥喝，在用它煮粥时，需要准备，花生米50克，通草五克，王不留行14克，大米适量。在煮粥以前，要把准备好的通草和王不留行，放在一起加清水煎出药液，取出药渣以后，再把头洗干净的，大米和花生米放在锅中，一起煮至成粥就可以。煮好以后的花生通草粥不但营养丰富还能缓解便秘与食欲不振。
2、通草猪蹄汤
通草和猪蹄放在一起煲汤喝，也是它的常见食用方法，是女性产后最常服用的通乳药膳。制作时需要准备，通草一钱，甘草二钱，猪蹄一付，香菇和生姜以及食用盐各适量准备一些。把猪蹄洗净以后切成小块儿，用沸水焯一下，放在汤锅中，放入准备好的通草和生姜以及香菇和甘草，再放足量清水，加热烧开以后再煲九十分钟，最后加盐调味，直接出锅就可以。

用通草将猪蹄、排骨以及鲫鱼炖汤一块喝下，下奶的效果会更加明显。一定要控制好用量，不要过多的食用，因为通草有利尿的作用。
如果哺乳期过多吃通草，会使尿钾的排泄量相对增加，增加了肾脏的负担，从而会对肾脏造成不同程度的损伤。也不要过于担心，因为通草的副作用是非常小，总体利大于弊。
只要母乳充足，建议还是尽量不要食用通草，因为是药三分毒。平时保持好心情、多喝汤，这些有助于增加母乳的分泌，还可多吃丝瓜、木瓜等利于下奶的食物。

通草怎么吃下奶的方法：
1.通草对于刚生产完的孕妈妈可以喝是最好的期间了，连续喝上三天，奶会很多，鲫鱼通草汤和猪蹄通草汤都是很不错的，少放些油，多喝汤汤水水，不要放作料做的清淡一些，把通草捞出去，直接喝汤就好了。
2.通草只能拿来熬汤喝，熬的时间要长一些，催乳效果还是很不错的，也可以自己按摩一下乳房，看看里面有没有硬块，多按摩促进一下乳房，不要吃回奶的食物，以免回奶，多吃些有营养的食物。
3.不光只有通草是下奶的，也可以买一些王不留行熬汤喝，也可以进行熬制好的中药喝只要气血足，奶就会足，多吃些水果蔬菜，补充营养，让奶的质量也提升上去，多让宝宝吸允，越吸越多。
注意事项：奶水如果不足，也不能轻易的喂奶粉，多让宝宝吸乳房，刺激乳房的分泌，喝些通草汤，多按摩一下乳房，能够让奶线疏通，保持好愉快的心情，保持好睡眠，多喝白开水。
通草是有通奶的作用，而不是吃多了下奶，刚生产后气血亏，可以吃一些通草来补气血，通草的功效很多，但是效果也很管用，通草属于一种中药材，王不留行、当归都具有通乳的效果。喂哺乳期间，爱生气，情绪不稳定，睡眠不足都会造成母乳少的原因，多喝些汤汤水水，少吃辛辣的食物，多让孩子吸吸，会有很好的效果。

通草是一种具有催乳功效的中药，而且还能够起到明目和利尿的作用。可以将通草煎成汤汁然后服用，能够达到催乳的目的，但是在服药之前，应该到正规的医疗机构咨询医生。因为产妇目前身体比较虚弱，在服用任何药物之前都应该询问医生。
另外，想要催乳可以采用改善饮食的方式来达到目的。饮食方面可以多吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤等富含营养的流食。这些食物具有促进组织分泌的功效。另外，产妇应该养成每天多喝温开水的习惯。因为奶水的主要成分就是水，所以多喝温开水，能够补充身体所需的水分，也能够保证充足的奶水。