女生胸往两边开不够聚拢应该怎么办,可以矫正吗
胸前的一对小白兔间有点距离很正常，而白兔往两边撇也许只是天生。所以有胸却没有沟也不一定是外扩。
很多人判定胸部是否“外扩”有三种方法：
一黄金三角完美胸型判定？
乳届有个非常有名的黄金三角理论，是说两个肩点和乳头及锁骨窝之间的连线，必须是等边三角形。
而大多数妹纸的结果是等腰三角形或是非特殊三角形，她们就觉得自己外扩了。不不不，划重点……这个黄金三角只是说某种意义上的“完美胸部”，而不是判定是不是胸外扩的评判标准啊喂！
二是两乳之间的距离比较大？
图中从左至右分别是三个胸间距类型：
1.宽胸距2.近胸距3.连胸
不止在直男眼中会认为第3种才是正常的完美的胸部，连很多女生也会这么认为。而大多数姑娘们都处于1和2的情况。
但其实，胸距是天生的，有的人窄有的人宽，有的人会是连胸。有胸距并不是外扩，有胸距并不是外扩，有胸距并不是外扩。
三是乳头方向朝外，咪咪看起来有点“外八”？
很多人觉得这个一定是外扩了，实则不然。当底盘大小（注意不是底围，底盘指乳房与胸腔连接的截面）不同时，从视觉上看到的胸的“外扩”程度也是不同的。
而且！人的胸腔是有弯曲度的，因此两边胸在视觉上有点朝外简直再正常不过了诶。不是胸型看起来是“八字奶”就一定是外扩了，莫担心。
其实外扩这件事，和人们长期以来追求“聚拢有沟”有着脱不掉的干系。你看，这个世界上真正的连胸姑娘能有多少？为何人们似乎一直都是以两个饱满的球体紧靠并有一条深沟作为标准？
长久下来这个标准就变成了大众审美，全世界的女人们开始疯狂地为此努力挤沟，放弃舒适度也抛下健康。而多少人又因此胸部变形，伤了身又伤了神。
好在如今已经有越来越多的姑娘们懂得圈地审美，不再一味的追着所谓的“完美”前进。想要爱自己，先要搞懂自己。就拿胸部这件事情来说，自己学科普锻炼总比听内衣店阿姨BB靠谱得多。
so，下面的胸部运动帮你改善胸型，练起来！
1.胸部外扩运动第一招－帮助胸部肌肉时结实、坚挺。
(1)站著，双手握拳置于胸旁。
(2)踮起脚尖，双肘向后摆动，胸部同时向前挺出。
(3)重複动作20～30次
2.胸部外扩运动第二招－避免胸部外扩
(1)坐著抬头挺胸，向外张开手肘，双手夹住一本书，并置于胸前。
(2)将手臂向前伸直，注意双手要夹紧书本，并感觉胸部在用力。
(3)重複动作10～15次
3.胸部外扩运动第三招－强化胸部肌肉，还可以使手臂的蝴蝶袖消失
(1)手肘弯曲双手合十，下手臂併拢靠在一起
(2)双手向上抬起，注意手肘不可以分开，停住约3秒后放下
(3)重複动作10～15次
4.胸部外扩运动第四招－让胸部集中，并强化胸部肌肉。
(1)身体平躺，双脚屈膝，双手各拿一瓶装满水的宝特瓶。
(2)先将双手向左右伸展，注意不可碰到地面，再将双手向上举起。
(3)重複动作20次
5.胸部外扩运动第五招－提高胸部线条，防止下垂。
(1)双手手肘弯曲，并在胸前重叠成口字型。
(2)手臂向上提高至额头前方，然后放下。
(3)上下来回重複动作20次
6.胸部外扩运动第六招－集中、托高胸部曲线。
(1)站著，双手各握一瓶装满水的宝特瓶，向左右伸展开，并与肩膀平行。
(2)接著双手向上举，停住约3秒后放下。
(3)重複动作20次
7.胸部外扩运动第七招－让胸部更坚挺、更集中。
(1)双手交叉，互相握住左右上手臂，并抬起与肩膀平行。
(2)双手用力向左右推挤，可以感觉到胸部在用力。停住约4秒后放鬆。
(3)重複动作10～15次。
胸往两边开不够聚拢实际上是一种乳房发育不正常的状态，俗称胸外扩。虽然它对女性健康，没什么直接的影响，胸外扩还是给女性带来美观打折扣更多穿衣打扮、身材曲线不美观方面的困扰。
怎么判断胸外扩
胸部外扩的判断方法是先天乳房间距较宽、胸骨形状凸出，从这两方面来看。
1、先天乳房间距较宽
乳房间距都是因人而异的，有人宽有人窄。假设乳房其余情形相同，天生乳房间距宽的妹子乳头间距显然更宽一些，这应该不能算作外扩。
2.胸骨形状凸出
按照胸骨可以分成平缓、凸出和凹陷三类，可以把肋骨想象成乳房的“地基“，一般而言如果乳房整体内外肉量较为对称。
外观上看，生长的角度会接近垂直于“地基”。而胸骨突出的女性由于肋骨弧度更“斜“，乳房也相应更容易向外倾斜，造成先天的外扩。
3、穿错内衣导致外扩
后天造成外扩很重要的一个原因就是，穿错内衣!如果你先天条件还不错，但是却因为穿上了厚罩杯，让你的胸长期被挤压往两边走，再加上你的杯型设计不合理，不外扩那就叫奇迹了!
胸外扩的危害有哪些
1.影响曲线美
胸外扩有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要行胸外扩矫正。
2.带来不适感
中等大小伴外扩的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现。
3.出现美胸证
大而外扩的乳房，由于乳房的重力作用，可出现美胸症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难。
胸外扩怎么矫正？
1.内衣帮助乳房形成记忆
太小的内衣容易挤压到乳房，不仅影响胸部的正常发育，还会让胸部外溢，而太大的内衣，容易引起乳房下垂，亦有外扩的风险。购买尺寸合适并具有塑型效果的内衣，并坚持穿戴。
2.注意孕期与哺乳期的保养
因孕期，以及哺乳期没有好好注意，进而引起乳房下垂并外扩，女性尤其要注意哺乳时正确的喂奶姿势，不要让宝宝外侧拉伸乳房，同时注意胸部的卫生清洁，还要注意营养的补给。
3.养成良好的姿势
坐，站，走和睡觉时，都应该要注意自己的姿势。坐站，走时切忌含胸驼背。而在睡觉时，一定不要趴着睡，平躺或侧躺交替进行。
4.积极按摩乳房
胸部外扩现象比较严重的女性，或者想要预防外扩的女性，可以通过坚持按摩来达到目的，两手分别放在乳房两侧，由外向中间推按30次，接着，由乳房的小侧向上按摩30次，坚持2-6个月，乳房外扩现象可有改善，同时，还具有一定的丰胸效果。
5.多做有利于乳房的运动
比如扩胸运动，俯卧撑等等，只要针对性的做运动，每天只需要5-15分钟的时间，并且坚持一段时间，乳房外扩就会有非常明显的改变。
6.非常严重可以手术矫正
如果是非常严重的乳房外扩，或者是先天性的乳房外扩者，可以通过专业的手术来进行矫正，当然，也要注意平时对乳房的好好保养，才能将手术的作用发挥至最好。
女生胸往两边开就是我们经常在说胸外扩，那到底什么是胸外扩？目前比较通俗的说法是：
指乳房向两边长，形不成乳沟，是胸部畸形的一种。
胸外扩有两种状况，先天性胸外扩和后天性胸外扩。
先天性胸外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性胸外扩指的是乳房饱满而乳头外斜。后天性胸外扩首先思索与文胸长期衣着不正确有关 ，如罩杯过小使胸部被挤压移位进来而构成外扩。
像下图所示：
而胸外扩的毕竟只是少数，大多数的妹子只是胸距较宽而已，天生自带沟的是比较少见的连胸。
胸距是两边乳房内侧轮廓间的距离，是天生的，有的人窄有的人宽，有的人胸距为零（连胸）；而外扩是一种胸型变形情况，通常是后天保护不当造成的。有胸距并不是外扩！
注意！这不是“又平又外扩”，而是胸部轮廓模糊了。
有些女生长期穿着过小的内衣，挤胸后造成内侧轮廓模糊，钢圈及罩面小了，也会造成的外侧轮廓的不清晰，甚至外轮廓与腋下连成一片。
想让自己的胸型变得好看，是有办法的。但千万别去“挤胸”，为什么呢？
因为挤胸反而可能造成胸部轮廓模糊！
让胸型变得好看方法：
1、穿适合自己胸型和尺码的内衣，不要硬挤沟，穿戴结构合理、承托力好的内衣能让胸部更饱满，改善两胸视觉上外撇的情况。
2、通过正确穿戴和拨肉手法，将内衣穿戴到正确的位置，避免胸部脂肪滞留在罩杯以外的位置。
3、睡觉时穿戴睡眠内衣，对抗地心引力将胸部向两侧拉扯的力量，有助于减小乳点间距，胸部变得更饱满，内轮廓更清晰。
4、定期跟踪测量自己的乳点间距变化，胸部7个数据变化，记录胸部同角度、同光线下的对比图，以观察努力成果，激励自己保持良好习惯。
我只要不穿内衣胸就是外扩的，看起来就像没有胸一样，其实我的胸至少有B罩杯，多以穿上内衣之后就有沟沟了，对于胸外扩其实不是什么毛病，毕竟不是每个小姐姐都能做到裸体胸聚拢的，而且你每天出门难道不穿内衣吗？胸外扩最重要的就是穿那种可以聚拢的内衣，最好是宽边的，像我平时都穿4排扣的，目的就是为了聚拢。另外还能防副乳。胸外扩说明还有胸，总比没有胸好。