吃什么容易流产，自然流产的原因有哪些

在怀孕期间，孕妇的饮食非常重要。作为一名准妈妈，什么能吃什么不能吃都是必须要了解的。因为有些食物虽然含有营养，但是对于孕妇来说并不合适，多吃可能会引发流产。下面我们一起来了解一下，吃什么容易流产，自然流产的原因有哪些。

吃什么容易流产
1、桂园：妇女怀孕以后阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂园虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，因此孕妇不宜食用桂园。
2、杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
3、山楂：山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不要吃。
4、黑木耳：黑木耳虽有滋阴易胃的作用，但同时又有活血化瘀之效，不利于胚胎的稳固和发展，故宜禁食。
5、薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利，药理试验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因此又有发流产的可能。
6、马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，经试验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。
7、久存土豆：土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
8、茶：不易过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
9、薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
10、甲鱼：甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
11、螃蟹：吃螃蟹易动胎气。螃蟹性寒凉，有活血化瘀的功效，会使胎动不安，起到动胎的作用，也很有可能会导致流产。孕期不宜吃大量过于寒凉的食物，否则容易发生腹痛腹泻等症状，严重的可导致流产。
流产的原因有哪些
1、黄体功能不全：由于黄体发育不良或过早退化，孕酮分泌不足，或子宫内膜对孕酮反应性降低，而引起的分泌期子宫内膜发育迟缓或停滞，会影响孕卵着床。
2、染色体异常：如果夫妻双方或一方，胚胎染色体异常，导致胚胎不能正常发育，常常会发生自然流产。染色体异常者应根据异常的种类，判断能否再妊娠，若能再妊娠，也应做产前诊断以确保优生优育。
3、环境因素。过多接触某些有害的化学物质和物理因素，如铅、苯、甲醛、放射线、噪音及高温等，均可引起流产。
4、母体因素。妊娠期患急性病、高热、细菌毒素或病毒、严重贫血、心力衰竭、高血压、生殖器官疾病等，胎盘内分泌功能不足，均可导致流产。
5、免疫因素。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎的排斥而致流产。

流产常见的原因包括：
一、染色体的异常，指夫妻双方或者是一方染色体异常，以及胚胎的染色体异常。
二、母体的内分泌失调和母体的生殖道异常，比如子宫畸形，包括单角子宫、双角子宫、双子宫和子宫纵膈等。
三、宫颈机能不全，生殖道感染等等，都是流产的常见原因。一般来说，饮食的成分不会直接引起流产。但是有一些食物和药物，比如山楂、海鲜、冷饮，以及一些治疗便秘的药物等等。服用以后可能会出现腹泻，导致子宫平滑肌紧张收缩，进而导致流产风险增加。这些食物或者是药物在孕期还是应该慎用的。

容易引起流产的食物有苦瓜、海带、山楂、桂圆、螃蟹、甲鱼等。苦瓜虽然有清热解毒的作用，但是苦瓜中含有奎宁，容易引起子宫收缩。海带具有化瘀散结的功能，在孕早期食用容易引起出血和流产。山楂会刺激子宫引起收缩，导致流产。
桂圆属于热性食物，也容易引起流产。螃蟹、甲鱼是寒性食物，有活血化瘀的作用，在胚胎早期容易引起流产。所以以上食物应尽量不要食用，也不要吃辛辣刺激性食物。可以多进食优质蛋白食物，比如奶类、蛋类、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜、水果。

妊娠期间，容易导致流产的食物有螃蟹，味美性寒凉，有活血祛瘀之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊。
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。马齿苋既是草药又可作菜食用，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。