紫薯蒸多久能熟,有哪些注意事项呢
紫薯是一种营养价值很高的食物,而且口感软糯清甜,十分受欢迎,紫薯最常见的食用方法就是蒸着吃。下面我们一起来了解一下,紫薯蒸多久能熟,有哪些注意事项呢。
蒸紫薯要多长时间
10-15分钟左右。
紫薯是一种淀粉类的块根食物,不仅味道香甜软糯,而且还含有丰富的营养成分,紫薯外皮比较薄,很容易蒸熟,具体蒸煮时间和紫薯的大小和蒸煮容器都有很大的关系,如果是用蒸锅的话,个头比较小的紫薯一般水开后蒸10分钟左右即可;而个头比较大的紫薯建议蒸15分钟左右,紫薯蒸熟程度以筷子轻轻可以完全穿透为宜。
紫薯切开蒸还是不切啊
都可以。
蒸紫薯的时候切开或者整个蒸都是可以的,如果紫薯的个头比较小,又觉得切开比较麻烦的话,可以直接放在里面蒸;如果自身的个头比较大,建议可以切开再蒸,这样可以缩短蒸紫薯的时间,而且吃起来也会更加的方便。
蒸紫薯要大火还是小火
大火蒸更好。
蒸紫薯的时候一般建议大火蒸更好,这样不仅可以缩短蒸紫薯的时间,而且可以让蒸锅内始终保持有大量水蒸气的状态,这样蒸出来的紫薯不会很干,水分也不会太多,吃起来口感会更好。
紫薯怎么蒸
具体步骤:
1、取几个小紫薯,将其外皮清洗干净装入碗中。
2、蒸锅中加水,将紫薯放入隔水蒸。
3、开大火蒸10-15分钟左右。
4、直至用筷子可以轻轻扎透为止,如果还没有蒸熟,可以继续开火再蒸。
5、蒸的时候注意保持蒸锅的密闭性,不要经常打开锅盖,以免影响紫薯的口感。
紫薯蒸着吃还是煮着吃
都可以。
紫薯的食用方法有很多,可以蒸、可以煮,也可以烤着吃,一般建议蒸着吃或者烤着吃味道会更好,煮紫薯虽然比较方便,但是在煮的过程中有大量的水分进入,会导致紫薯的甜味变淡,口感也不如蒸的或烤的好吃。
紫薯是一项对身体很好的食物,含有晒元素和花青素,花青素能够很好的帮助预防一些疾病,长期食用以后还可以起到抑制癌症的作用,营养价值非常的高,紫薯的肉质通常是呈紫色或者深紫色的,食用的方法也是很多的,其中最常见的就是蒸了吃,一般蒸紫薯的话蒸个半个小时左右基本上就是可以食用了,但是通常还是要看肉质是否软了,如果用筷子可以插穿就可以食用了。
不去皮蒸的话,一般要十五到二十分钟。
方法如下:
1、首先在锅里放入水,水最好放多点,要是水放少了的话很容易煮干。
2、把洗干净了的紫薯放在蒸架上(最好选些大小相似的,这样就不会一些比较快熟或者一些比较慢熟),不用削皮,盖上盖之后蒸个15-20分钟。
3、在水沸之后要关小火,再继续煮个5到10分钟。
4、如果不确定是否熟了,可以用筷子戳一下,软了的话就是熟了,此时就可以出锅了。
或者也可以用电饭煲煮,方法同上,按下煮饭键,煮熟之后电饭煲会自动跳,不过在煮熟之后不要急着开盖,再保温个10分钟左右,紫薯就可以吃了。
小紫薯整个蒸熟,需要15到20分钟左右。具体做法如下:
主料:小紫薯500克
步骤:
1.将小紫薯放入蒸锅中,摆匀。
2.盖盖,待蒸锅中的水开后蒸15分钟左右。
3.关火,开盖,出锅即可。